U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.
  • Déroulement

    Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.
  • Notes

    Coaching: Veillez à encourager les retardataires
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Ouverture du jeu, variante IV
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Contr
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu de passes en rectangle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

conserv-echauf-le triangle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Echauffement: Jeu de passes I.2
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Relance (avec ou sans pression), duel sur centre puis duel 1 vs 1 Simeone 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Eddie Guillin

U13 -TR 58 (6)- Passes Jeux libre
U13 -TR-58 (4) Exercice Passes Centre avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
U9 exercice Passes et Contrôles pieds droit et gauche
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...