U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons
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Positionnement
Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu. -
Déroulement
Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur. -
Notes
Coaching: Veillez à encourager les retardataires -
Dimensions du terrain
1/4 terrain
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
> 10 joueurs
Joueurs participants
Equipe entière
Auteur: Eddie Guillin
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