U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons

Retour à la recherche

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.

  • Déroulement

    Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.

  • Notes

    Coaching: Veillez à encourager les retardataires

  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

TA - Jeu d'alternance court-long - Stuttgart
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 05 min
Jonglage, remise volée + tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
CO - Endurance - intermittent (15''-15'' - parcours coordinatif + course)
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

TEST1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Duel avec gardien 1:1, avec zone tabou
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Timing de passe-dribble-tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Eddie Guillin

U13 -TR 57 (4)- Passes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
U9- Passes en profondeur avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
U13- TR 59- (6) Conduite Retour au calme -Tir au but


Chargement...