U13 -TR 60- (1) Echauffement Conduite du ballons

  • Positionnement

    Matériels: Ballons, Un jeu de cônes 4 rouges, 3 bleus, 3 jaunes et 3 verts. Dans un 1/4 de terrain, marqué un terrain de 15 sur 15 mètres avec des plots. Dans l'enceinte, éparpiller 3 plots jaunes, 3 verts et 3 bleu.
  • Déroulement

    Les joueurs circulent dans l'enceinte balle au pied. Ils exécutes les ordres de l'entraîneur, conduire pied dr, pied g, de la semelle ect..... Lorsque l'entraîneur annonce une couleur, les joueurs se rassemblent autour des plots de couleur.
  • Notes

    Coaching: Veillez à encourager les retardataires
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

Joueurs participants:

Equipe entière

Auteur: Eddie Guillin

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Dédoublement dans la zone des ailes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 25 min
Jeu de passes avec tir au but I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Variante offensive 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Partie principale 2, Type de jeu II - Courses de la défense en ligne à 4 avec 4 joueurs + 1 passeur
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
conserv-echauf-le triangle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Passer, contrôler et prendre le ballon en forme de Y
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Eddie Guillin

U13- TR 59- (6) Conduite Retour au calme -Tir au but
U13 -TR60- (3) Conduites Exercice
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
U13 -TR-57 (1)- Passes " Echauffement avec ballons"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min


Chargement...