Organisation:
<p>Travail par atelier.</p> <p>2 carrés. Un petit dans un grand.</p> <p>10 minutes.</p>

Déroulement:
<p>1 donne vers 2. dans le même temps, 4 donne à 3.</p> <p>2 remets a 4 dans sa course. il controle le ballon et le conduit jusque 1 et se met à l'arrière de 2, 4 va derrière 3.</p>

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon
Tactique: Développer la capacité de lire le jeu / Créativité, Tactiques | Jeu défensif/offensif (Passage rapide (de la défense à l'attaque), Passage rapide (de l'attaque à la défense))
Condition physique: Programme d'entrainement physique
Coordination: Agilité, Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation, Coordination et rapidité, Stabilisation
Structure d'entrainement: Pause, Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute, Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 60 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations
Niveau : Toute, Débutants, Avancés, Professionnels

Auteur: NOLLEVAUX 1

Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017

Organisation:
Placez un rectangle aux dimensions de 8 x 16 m avec un filet d'une hauteur d'env. 1,5 m au milieu. A la place d'un filet, vous pouvez aussi utiliser une ligne de cônes d'env. 3 m.

Déroulement:
Le service se fait comme volée (à partir de la main) ou comme drop. Après avoir renvoyé son ballon à l'autre côté, un joueur passe par l'extérieur du terrain pour prendre la queue dans le groupe de l'autre côté. Le ballon peut rebondir une fois et doit être renvoyé avec la deuxième to...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Coups de tête (Coups de tête en étant debout, Coups de tête en sautant, Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Bicyclette, Volée, Demi-volée/drop, Interieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Exercices divertissants, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
exercicesdefootball.unblog.fr

Déroulement:
4 attaquants + 2 soutiens dans leur zone et 2 jokers latéraux contre 4 défenseurs + 1 gardien chaque équipe a droit à 5 essais chaque but 1 point chaque interception des défenseurs 1 point

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 35 min

Auteur: Görbing

Mon équipe - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013

Organisation:
Formez un carré des 6 cônes comme indiqué. La position de départ doit être occupée par deux joueurs, les autres positions par un joueur chacun.

Déroulement:
L'exercice est ouvert par un une-deux entre A+B suivi par une passe diagonale vers C. Ce dernier fait rebondir le ballon dans la foulée de B et se met tout se suite à côté. S'ensuit une passe joué par C à D. B prend la position de C, C la position de D et A court vers la position de B...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Condition physique: Force (Force de rapidité)
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (7 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Installez deux parcours (qui sont en position inversée l'un face à l'autre). Les joueurs sont placés aux positions de départ sans ballon.

Déroulement:
1. Sauter des deux pieds par dessus la haie (placée à hauteur du genou) 2. Courir par dessus des 3 mini-haies (ou piquets) avec 2 touches (le regard tout droit !) 3. Courir autour du piquet, recevoir une passe de l'entraineur et la relancer directement. 4. Sprinter autour du 2. piquet...

Critères d´exercice:
Condition physique: Programme d'entrainement physique
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Cone Jaune --&gt; Chemin joueurs A qui fait le centre</p> <p>Cone Bleu --&gt; Joueurs B qui va au 2ieme poteau</p> <p>Cone rouge --&gt; Joueurs C qui va au 1er Poteau</p>

Déroulement:
<p>A joue a B et suis le chemin des cone jaune.</p> <p>B passe a C, C directement dans la course de A.</p> <p>B va de son cone bleu a l'autre cone bleu vers le 2iemùe Poteau. C va de son cone rouge a l'autre cone rouge vers le 1er poteau.</p> <p>A centre apres receptions du ballon, so...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute, U6 - U13
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs, 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau : Toute, Débutants
Coup de pied arrêté: Corners (Positionnement offensif sur les corners)

Auteur: Frieden

Mon équipe - Union Titus Pétange-U11 POUSSIN I-2016/2017

Organisation:
Materiels: 1 but avec gardien, Ballons, 3 plots, 2 cerceaux, et 6 cône. Pour les deux côtés, à 4 m du départ, placer 3 cônes avec 2 m d' intervalle, puis 3 m plus loin un cerceau. Variante: A et tir au 2 et B tir au 1 Passer les plots centraux. Jouer avec deux couleurs pour les 2 ...

Déroulement:
A- le joueur part balle au pied, slalom entre les cône puis du pied gauche contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 1 et tir du pied gauche. B-Le Joueur part balle au pied, slalom entre les cônes puis du pied droit contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Matériels: Ballons, 2 buts, chasubles et 4 cônes. (Si un joueur de trop mettre en tant que joker)

Déroulement:
Match de 10 minutes à 7 contre 7 ou 9 contre 9.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin
Durée: 20 min
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
FAIRE DES SERIES DE MATCH DE 4 à 4,5 minutes. Faire 4 équipes de 4 joueurs ou +. Placer 4 cônes jaunes aux 4 points de corner. et des cônes rouges pour délimiter le terrain.

Déroulement:
L'équipe rouge reste sur les côtés latéraux du terrains pour chercher les ballons, sauf, un joueur qui sert de joker. (Changer de joker chaque minute, désigner par le coach). Chaque joueurs, soit 4 pivots, de la troisième équipe se placent entre chaque points de corner et le poteau de...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015