U13 -TR60- (4) conduite du ballon et Tir au but

  • Positionnement

    Materiels: 1 but avec gardien, Ballons, 3 plots, 2 cerceaux, et 6 cône. Pour les deux côtés, à 4 m du départ, placer 3 cônes avec 2 m d' intervalle, puis 3 m plus loin un cerceau. Variante: A et tir au 2 et B tir au 1 Passer les plots centraux. Jouer avec deux couleurs pour les 2 zones de tir.
  • Déroulement

    A- le joueur part balle au pied, slalom entre les cône puis du pied gauche contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 1 et tir du pied gauche. B-Le Joueur part balle au pied, slalom entre les cônes puis du pied droit contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 2 et tir du pied droit.
  • Notes

    coaching: Demander de la rapidité et un bon enchaînement avant le tir.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

1 gardien

Auteur: Eddie Guillin

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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