Materiels: 1 but avec gardien, Ballons, 3 plots, 2 cerceaux, et 6 cône.
Pour les deux côtés, à 4 m du départ, placer 3 cônes avec 2 m d' intervalle, puis 3 m plus loin un cerceau.
Variante:
A et tir au 2 et B tir au 1
Passer les plots centraux.
Jouer avec deux couleurs pour les 2 zones de tir.
Déroulement
A- le joueur part balle au pied, slalom entre les cône puis du pied gauche contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 1 et tir du pied gauche.
B-Le Joueur part balle au pied, slalom entre les cônes puis du pied droit contourne le cerceau puis va vers le but passe le plot 2 et tir du pied droit.
Notes
coaching:
Demander de la rapidité et un bon enchaînement avant le tir.