Variation 5/2

  • Positionnement

    carre de 10m/10m jeu de passe courte perception et recherche du jeu a 2 et a 3
  • Déroulement

    dans un carre de 10/10 4 joueurs en appuis dans chaque cote et 1 au milieux contre 2 def
  • Dimensions du terrain

    10m/10m

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

Hommes / Femmes

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

13 joueurs - 22+ joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Difficile

Auteur: LAURENT HAGIST

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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