Vitesse réaction + finition
-
Positionnement
Selon schéma.
-
Déroulement
Le coach a deux assiettes dans chaque main correspondant aux deux équipes. Au moment où il montre une couleur, la source de ballon joue et le joueur correspondant à la couleur doit marquer.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Auteur: Gilles Jaquet
