warm up des 4 carres
-
Positionnement
sur grande surface alternance de phase active avec ballon et de perfectionnement technique -
Dimensions du terrain
70/50
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
Hommes / Femmes
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Difficile
Auteur: LAURENT HAGIST
Plus d'exercices
|
