2 contre 2 - retrait défensif avec relais

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Positionnement

Quatre joueurs sont placés sur le terrain selon le dessin. Les deux Bleus A et B sont défenseurs, les deux Rouges attaquants. Au départ, le ballon se trouve chez le joueur rouge C.
Déroulement

C ouvre par une passe à D qui commence directement à dribbler en avant. Dès que C se prépare à sa passe, le défenseur B va vers D pour le harceler. Quand B quitte sa position défensive pour harceler l'adversaire, A avance pour prendre la position de celui-ci. Après sa passe à D, C dédouble son partenaire D. Arrivé à la hauteur de celui-ci, D lui joue le ballon dans la foulée. B va vers le nouveua joueur en possession du ballon et A se pousse vers les côtés un peu en arrière pour pouvoir intervenir à tout moment. Les défenseurs n'adoptent pas le changement de positions des attaquants, ils pratiquent un simple relais. L'exercice est fini une fois que la défense a été franchie.
Notes

- Au début, les attaquants ne devraient courir vers les défenseurs qu'à une vitesse modérée pour leur permettre de bien coordonner leurs courses. - Faites accélérer la vitesse d'éxécution au fur et à mesure . - C commence le dédoublement de D après avoir joué sa première passe. - Mettez l'accent sur des passes appuyées et précises. - Le défenseur A se trouve à env. 5 m latéralement derrière son partenaire B. - Les écarts latéraux entre les joueurs sont de 7-12 m. - Les deux paires sont placés à une distance de 15 m entre eux.
Dimensions du terrain

20x20 m.