3 vs. 3, Jeu en surnombre/infériorité numérique
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Positionnement
Marquez un terrain de 18 x 26 m - 10 cônes (placés selon le dessin) - 11 ballons - 3 sortes de chasubles (de 3 différentes couleurs) - 2 buts de petit terrain - 4 équipes à 3 joueurs chacune -
Déroulement
Durée d'un match de 2 équipes à 3 joueurs chacune = 3 min. Si le ballon sort en touche, le joueur qui y a touché le dernier doit aller le chercher. Entretemps, l'équipe qui aura droit à la touche prend simplement un ballon placé sur l'un des cônes et continue le jeu. Il y aura donc un jeu en surnombre vs. infériorité numérique jusqu'au moment où le joueur retourne avec son ballon. Avant de rentrer en jeu, il doit encore le déposer sur le cône d'où les autres ont pris le ballon. Au bout de 3 min, les équipes seront échangées. -
Dimensions du terrain
18 x 26 m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
03 min
Classe d'âge
U12 - U14
Tactique
Comportement du joueur, Infériorité numérique/surnombre
Coordination
Vitesse d'execution
Condition physique
Endurance de rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
12 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Comportement en zone
Surface de réparation
Lieu d'entrainement
Salle, Terrain
Moment d'entraînement
Préparation de la saison
Auteur: Easy2Coach GmbH
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