3 vs. 3, Jeu en surnombre/infériorité numérique

  • Positionnement

    Marquez un terrain de 18 x 26 m - 10 cônes (placés selon le dessin) - 11 ballons - 3 sortes de chasubles (de 3 différentes couleurs) - 2 buts de petit terrain - 4 équipes à 3 joueurs chacune
  • Déroulement

    Durée d'un match de 2 équipes à 3 joueurs chacune = 3 min. Si le ballon sort en touche, le joueur qui y a touché le dernier doit aller le chercher. Entretemps, l'équipe qui aura droit à la touche prend simplement un ballon placé sur l'un des cônes et continue le jeu. Il y aura donc un jeu en surnombre vs. infériorité numérique jusqu'au moment où le joueur retourne avec son ballon. Avant de rentrer en jeu, il doit encore le déposer sur le cône d'où les autres ont pris le ballon. Au bout de 3 min, les équipes seront échangées.
  • Dimensions du terrain

    18 x 26 m

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

03 min

Classe d'âge

U13, U12, U14

Tactique

Jeu défensif/offensif, Infériorité numérique/surnombre

Coordination

Vitesse de perception

Condition physique

Entrainement physique en pré-saison, Endurance de rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon

Objectifs de l'entraînement

Exemples

Scénarios de jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Niveau

Avancés

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Comportement défensif, Comportement offensif

Comportement en zone

Surface de réparation

Lieu d'entrainement

Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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