4+1 vs. 3: conserver le ballon

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Positionnement

Voir la graphique: Marquez un terrain de 15x15 m avec 1 but de cônes (large de 2m) derrière chaque ligne extérieure.
Déroulement

4+1 attaquants ont la tâche de conserver le ballon contre 3 défenseurs Si les défenseurs parviennent à récupérer le ballon, ils lancent une contre vers l'un des 4 buts de cônes. Si le ballon sort en touche ou les défenseurs marquent un but, l'entraineur met un nouveau ballon à disposition. Les 4 joueurs de l'équipe en surnombre (attaquants, les Rouges) occupent les lignes de touche, le joueur (+1) se positionne au centre. Faire des passes à ras de terre et toujours variables. En cas de perte de ballon, se mettre immédiatement au pressing adverse pour bloquer les lignes de passes vers les buts de cônes et récupérer le ballon. Variantes: - Réduire le nombre touches de 2 à 1 - agrandir (plus facile) ou diminuer (plus dur) les dimensions du terrain
Notes

Un joueur marqué par un défenseur doit toujours essayer de se démarquer le long de la ligne de touche. Si le défenseur le suit, il y aura cependant d'autres attaquants non marqués qui peuvent faire des appels de balle. Une passe en profondeur n'est possible que si le destinataire de passe se démarque latéralement pour créer un trou dans la défense. Pour les passes depuis le côté droit, on les envoie vers le pied gauche du destinataire et vice-versa.

Technique:

Jeu de passes [Jeu de passes en carré]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Exemples:

Scénarios de jeu

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [8 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement par stations, Entrainement individuel, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Attaquant, Défenseur, Milieu de terrain

Intention:

Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement

Niveau :

Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH

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Tirs au but avec remise du côté

Organisation:
Le gardien se met dans le but. Installez un cône de départ. Un joueur (le dit "rebondeur) se positionne à côté du but. Les autres joueurs ont un ballon chacun et se placent au cône de départ à 16-22 m du but.

Déroulement:
Le premier joueur de la queue fait une passe au "rebondeur" qui se trouve à côté du but et court en direction du but. Le rebondeur lui remise le ballon dans la foulée de sorte que ce premier peut directement tirer au but. Ensuite, le prochain joueur démarre au cône de départ, etc... L...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Une-deux) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

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Trois défenseurs vs cinq attaquants

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Un gardien, trois défenseurs (rouges) et cinq attaquants (bleus, en possession du ballon) seront placés selon la graphique sur un terrain délimité par des cônes.

Déroulement:
Les attaquants appliquent différentes variantes offensives (enchainements de passes rapides, dédoublement, croisement, passes dans le couloir, dribbles, une-deux, etc.) pour se jouer des défenseurs et finir par tirer au but. Les trois défenseurs veulent les en empêcher en faisant des ...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Feintes/Astuces, Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied, Volée)
Tactique: Jeu de placement | Jeu défensif/offensif (Un contre un, Se déplacer ) | Enchaînements (Dédoublement)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité | Force (Détente , Force de rapidité)
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif, Comportement défensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: GmbH

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