Organisation:
<p>Positionner les joueurs sur les plots ROUGES</p> <p>Mouvement des joueurs vers plots BLANCS</p> <p>Après +/- 10 min, mettre 6 joueurs défensifs. 4 sur les joueurs dans l'entrejeu (ailiers et 6 - 7) et 2 sur le centre-avant.</p>

Déroulement:
<p>Le ballon circule de 1 à 10 comme sur le dessin.</p> <p>Le mouvement des joueurs se fait selon le mouvement du ballon. Le ballon part en 1, le joueur concerné doit faire appel et se bouge en 1'. Etc...</p> <p>Changer de côté à chaque tour</p> <p>Changer les joueurs après 1 tour de ...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Avancés
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Mulpas

Mon équipe - AS Wincrange-FF Norden-C-Jugend 17/18-2018 - 2

Organisation:
<p>Placer l'équipe-type en donnant des casaques de couleurs différents aux défenseurs-milieux-attaquants.</p> <p>Pas d'adversaire ou alors passifs.</p>

Déroulement:
<p>Variantes de 4 à 6 minutes.</p> <p>1. Circulation de balle en simulant des phases de construction REELLES, avec rythme et déplacements des joueurs "comme en match".</p> <p>2. Obligation de transmettre le ballon à un joueur portant une autre casaque. Insister sur certains déplacemen...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (11 joueurs)

Auteur: Jaquet

Mon équipe - Grpm VdT-CH-U16-2016/2017

Organisation:
<p>Développement d'une petite phase de jeu avec le joueur central qui joue en appui et lance en profondeur.</p> <p>La phase est dédoublée pour être travaillée dans les 2 sens du terrain.</p> <p>Sens 1 :</p> <p>3 joueurs interviennent (joueur A, B et C).</p> <p>Sens 2 :</p> <p>3 joueur...

Déroulement:
<p>1. Joueur A donne au centre à joueur B , passe du plat de pied calibrée au tas du sol.</p> <p>2. Joueur B vient chercher (démarquage), pivote (extérieur du pied) et lance en profondeur le joueur C (plat de pied appuyé)</p> <p>3. Joueur C contrôle le ballon (orienté) et part en zone...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: Roland

Mon équipe - RSB-U12 à U15-2018/2019

Organisation:
<p>K+7 / 5+K</p> <p>Les rouges sont défenseurs.<br />Les jaunes attaquants. (Mettre les milieux et attaquants en jaunes)<br />Les rouges jouent en 4 + 1<br />Les jaunes jouent en 4 + 1 + 2</p>

Déroulement:
<p>Le ballon part toujours du gardien des jaunes. (Tous les ballons dans son goal au départ)<br />Le K joue sur un défenseur. Il doit trouver un milieu pour un 1-2 et déborder. Il fera un centre vers le point de pénalty.<br />Les 2 attaquants et le 10 doivent bouger en coupant leurs c...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Mulpas

Mon équipe - AS Wincrange-FF Norden-C-Jugend 17/18-2018 - 2

Organisation:
Matériels:1 but, ballons, 9 cônes, 10 assiettes, 1 haie (barre et plots). Positionner 1 joueur à B, 1 à C, 2 à D, 1 à E, 2 à F et le reste à A.

Déroulement:
1-A part balle au pied et dribble les cônes pied gauche et droit puis passe à B. 2-B contrôle pied dr. et passe pied g. à c. 3- C contrôle pied gauche puis passe le ballon sous la haie, contourne et récupère puis envoi à D. 4- D contrôle et dribble les 2 cône puis donne à E. 5- E cont...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min

Auteur: Panchieri

Mon équipe - RUS Glontoise-Equipe 1ère-2015/2016

Organisation:
4 contre 4 dans le carré + 4 rouges et 4 bleus en appui

Déroulement:
Conserver le ballon en donnant à l’appui et en prenant sa place. L’appui doit, avec ou sans contrôle, trouver un troisième. Trois touches obligatoires dans le carré Deux touches pour les appuis

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 20 min

Auteur: DIARD

Mon équipe - FC CHARTRES-U15F-2011/2012

Organisation:
Prenez 4 cônes et en marquez un carré de 10 x 12 m à 20 m devant le but.

Déroulement:
A passe à B et court après son ballon. B fait une passe diagonale à D qui remise le ballon pour C (qui tire au but). B passe à la position C, C passe après son tir à D pour remiser, de son côté, le prochain ballon. Après son tir au but, D prend la queue à la position initiale de A....

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez les coins du couloir/du losange avec des cônes, placez 3 ou 4 joueurs selon le dessin. Chaque exercice devrait être pratiqué pendant 5 min, toutes les 90 sec., le défenseur (joueur au centre) échange sa place avec un serveur de passes

Déroulement:
Exercice 1: 4 joueurs se font des passes au sein d'un couloir. Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). Un joueur, qui vient entrer dans le couloir, essaie d'intercepter le ballon depuis sa position centrale. Exercice 2: 3 joueurs se ...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes en losange)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Un gardien, trois défenseurs (rouges) et cinq attaquants (bleus, en possession du ballon) seront placés selon la graphique sur un terrain délimité par des cônes.

Déroulement:
Les attaquants appliquent différentes variantes offensives (enchainements de passes rapides, dédoublement, croisement, passes dans le couloir, dribbles, une-deux, etc.) pour se jouer des défenseurs et finir par tirer au but. Les trois défenseurs veulent les en empêcher en faisant des ...

Critères d´exercice:
Technique: Feintes/Astuces, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied, Volée)
Tactique: Jeu de placement | Jeu défensif/offensif (Un contre un, Se déplacer ) | Enchaînements (Dédoublement)
Condition physique: Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Détente , Force de rapidité)
Coordination: Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif, Comportement défensif
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011