Sur un terrain de 16 x 10 m, il y aura un jeu de 7 (5) vs. 2 joueurs avec 2 ballons.
Déroulement
- Les joueurs de la grande équipe ont le droit de faire 3 touches chacun
- Faites échanger les joueurs au milieu après que ceux-ci ont récupéré la 3. (5.) balle (un ballon qui fait touche compte aussi!)
- "Récupérer" veut dire d'avoir le ballon sous contrôle, une simple touche ne suffit pas !
Notes
Variantes:
Réduire le nombre de touches permises.
Le ballon ne doit jamais reposer.
Changer le nombre de joueurs: varier entre 5 vs. 1 jusqu'à un 6 vs. 3
Changer aussi les dimensions du terrain selon le nombre et la qualité des joueurs
Dimensions du terrain
16 x 10 m
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U15 - U19
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes, Maitrise du ballon