Alternance de passes droites/diagonales

  • Positionnement

    Deux lignes de 3 cônes chacune sont placées à une distance de 5 m entre elles. Les marges entre les cônes d'une ligne sont de 10m. Au cône de départ A se trouvent 3 joueurs avec ballon, aux cônes centraux 2 joueurs et aux autres cônes 1 joueur chacun (tous ceux sans ballon)
  • Déroulement

    Phase I A fait une passe à B qui lui remise le ballon et court en diagonale vers C. A fait une passe à C et court vers la position de B. C fait une passe droite à D et court après son ballon. Phase II D fait une passe diagonale à E et court après son ballon. E fait une passe droite à F et court après son ballon. F fait une passe diagonale à G qui transfère à H et court après son ballon. F prend la position de G. H contrôle et prend le ballon en pivot et dribble par l'extérieur du terrain vers A.
  • Notes

    Au début, contrôler et prendre le ballon (en 2,3 touches), puis jeu direct. Pour le groupe de phase I: ne jouer sa prochaine passe qu'après que D a fait sa passe à E.

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

15 min

Technique

Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

8 joueurs - 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Comportement en zone

Comportement en zone

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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