appui soutien en espace réduit 
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Positionnement
4 contre 4 dans le carré + 4 rouges et 4 bleus en appui -
Déroulement
Conserver le ballon en donnant à l’appui et en prenant sa place. L’appui doit, avec ou sans contrôle, trouver un troisième. Trois touches obligatoires dans le carré Deux touches pour les appuis -
Notes
Deux touches obligatoires dans le carré -
Dimensions du terrain
carré de 30 m * 30 m
Structure d'entrainement:
Progression graduelle
Durée:
20 min
Auteur: Nathalie DIARD
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