• Positionnement

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  • Déroulement

    4 attaquants + jokers en soutien contre 4 défenseurs + 1 gardien les jokers restent dans leur et ne pénètre pas dans le terrain ils jouent en 1 touche de balle, ils servent de soutien aux 4 attaquants pour conserver le ballon coûte que coûte les joueurs de champ jouent en 2 touches de balle les attaquants doivent marquer dans le but : 1 point et si les défenseurs interceptent le ballon : 1 point chaque équipe a droit à 5 attaques variantes: ajouter un joker dans le coeur du jeu, ou 2 jokers sur les côtés

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

30 min

Auteur: Simon Görbing

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