attaque defense avec appuis et soutiens
-
Positionnement
exercicesdefootball.unblog.fr -
Déroulement
4 attaquants + 2 soutiens dans leur zone et 2 jokers latéraux contre 4 défenseurs + 1 gardien chaque équipe a droit à 5 essais chaque but 1 point chaque interception des défenseurs 1 point
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
35 min
Auteur: Simon Görbing
Plus d'exercices
|
