Installez un parcours selon le dessin.
Materiél: Cônes, ballons, 1 but
1 gardien.
Formez deux groupes avec différentes tâches (attaquants/défenseurs). Les rôles et le côté d'attaque seront changés au bout d'un certain temps.
Déroulement
Joueur A fait un une-deux avec B - A fait une passe direction drapeau de corner - B démarre pour rattraper cette balle - En même temps, A s'oriente vers le centre - B fait une passe à A - en même temps, C intervient comme défenseur (semi)-actif - A essaie de tirer au but, éventuellement accompagné d'un dribble -
Mettez le focus sur un bon timing et une précision des passes !
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
15 min
Classe d'âge
U13, U14 - U19
Tactique
Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau
Avancés
Gardien
1 gardien
Intention
Comportement offensif, Groupement
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
: <p>Le joueur A se place directement devant le mur de piquets, le dos tourné. Le joueur B fait une passe dans le pied du joueur A. Le joueur A prend le ballon sur le côté et essaie de gagner de l'espace et du temps avec le premier geste. Ensuite, il cherche à marquer.</p>
: <p>- les jaunes doivent faire 3-4-5 passes minimum avant de pouvoir jouer sur un rouge,<br />- les rouges doivent alors se réunir dans leur carré et faire 3-4-5 passes avant de jouer sur un des jaunes,<br />- si le bleu récupère, il joue sur un rouge et ce sont les jaunes qui devienne...
: Aufwärmen U14 - U19 | U14 - U19 (U19, U14, U15, U16, U17, U18) 03 min Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (9 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)