Centres + Amélioration du tir au but

  • Positionnement

    Surface de rép. doublée avec 2 buts de grand terrain 8 joueurs de champ / 2 gardiens
  • Déroulement

    Exercice 1 Les joueurs A2, A3, A4 et A5 font (dans cet ordre) des centres arrêtés à B1 qui doit les transformer directement. Les 3 joueurs non-actifs vont chercher les ballons et entreront en jeu après 90 sec. D'autres joueurs non-participants font une course autour du terrain. Exercice 2 comme 1, mais avec deux avant-centres B1 + B2 ainsi qu'un défenseur C1. Les joueurs A2, A3, A4 et A5 font (dans cet ordre) des centres arrêtés à B1 et B2 qui s'orientent en alternance vers le 1./2. poteau pour transformer les centres directement. D'autres joueurs non-participants font un match sur un petit terrain à côté.
  • Dimensions du terrain

    Surface de rép. doublée

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

40 min

Classe d'âge

U13 - U19

Technique

Maitrise du ballon

Tactique

Comportement du joueur, Jeu par les ailes / Centres

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

Jeu avec des zones de centres

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 30 min
  • Plus

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