Centres longs
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Positionnement
Positionnez 2 joueurs à hauteur de la ligne médiane, 2 attaquants à l'extérieur de la surface de rép. et 2 milieux près de la ligne de touche droite à hauteur de la surface de rép. (voir le dessin) -
Déroulement
A fait une passe courte à B qui fait rebondir le ballon à A. Celui-ci fait maintenant une passe longue aérienne vers le couloir à C qui contrôle le ballon avant de le transfèrer à D. D remise le ballon dans la foulée de C qui le rattrape et fait un centre aux deux attaquants, dont l'un va transformer le centre. -
Notes
Après chaque action, les paires échangent leurs positions respectives entre elles. Après 5 à 10 manches complètes, il y aura un changement de positions total dans le sens des aiguilles. -
Dimensions du terrain
1/2 terrain -
Marges des cônes
marges entre les joueurs sont variables
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
25 min
Technique
Jeu par de longues passes, Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Enchaînements simples, Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes sans adversaires, Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Objectifs de l'entraînement
Exemples
Jeu par de longues passes, Jeu par les ailes
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Joueurs participants
Attaquant, Milieu de terrain, Gardien
Gardien
1 gardien
Intention
Comportement offensif, Groupement
Comportement en zone
Moitié de terrain
Lieu d'entrainement
Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique
Auteur: Easy2Coach GmbH
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