Déroulement:
<p>- 5'' par atelier puis 10'' pour faire l'aller-retour (2x16m) -15'' de récup. (passer à l'atelier suivant),<br />- 2 passages par série, 2 à 3 séries - 2' à 3' de récup. après chaque série (suivant distance de course),<br />1) 2 pas espace - aller-retour<br />2) un appui par cercea...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute

Auteur: Pythoud

Mon équipe - Team BEJUNE-M16-2019/2020

Organisation:
4 joueurs A se placent dans le carré Le toro se met au centre avec un chasuble dans la main

Déroulement:
Les joueurs A doivent se faire des passes dans le carré. Le Toro doit récupérer le ballon ou le faire sortir de la zone. Le joueur A qui perd le ballon devient Toro. Le Toro délivré lâche le chasuble et le joueur A qui perdu le ballon prend le chasuble dans la main et devient Toro...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs)

Auteur: prigent

Mon équipe - A.S. Berven Plouzévédé-seniors-2015/2016

Organisation:
<p>4/2</p> <p>4 passes dans une zone avant de basculer (sans interception riviére) dans la zone opposée.</p> <p>les defenseurs "riviere" transition en zone 1.</p> <p> </p>

Déroulement:
<p>*mobilté</p> <p>*se montrer</p> <p>* utilisation de l'espace</p> <p>*prise d'informations (analyser ,ne pas etre dans la précipitation ).</p> <p>* ne pas se retourner (3:/4 ) sens du jeu</p> <p>*rythme .</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19, Toute
Durée: 20 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Séquences méthodiques, Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés, Débutants, Toute

Auteur: LEMOINE

Mon équipe - STADE DE REIMS-u13-2016/2017

Organisation:
Placez un rectangle aux dimensions de 8 x 16 m avec un filet d'une hauteur d'env. 1,5 m au milieu. A la place d'un filet, vous pouvez aussi utiliser une ligne de cônes d'env. 3 m.

Déroulement:
Le service se fait comme volée (à partir de la main) ou comme drop. Après avoir renvoyé son ballon à l'autre côté, un joueur passe par l'extérieur du terrain pour prendre la queue dans le groupe de l'autre côté. Le ballon peut rebondir une fois et doit être renvoyé avec la deuxième to...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Coups de tête (Coups de tête en étant debout, Coups de tête en sautant, Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Demi-volée/drop, Volée, Bicyclette)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Groupement, Exercices divertissants
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Le gardien se met dans le but. Un/plusieurs joueurs (attaquants) prennent une position centrale devant le but à hauteur de la surface de rép. L'entraineur du gardien/ou bien un ailiers est placé près de la ligne de touche à hauteur de la surface de rép. (voir le dessin)

Déroulement:
L'ailier centre à partir du couloir droit ou gauche vers la surface de rép. L'attaquant essaie de transformer le centre. L'objectif du gardien est d'intercepter autant de centres que possible ou bien rester sur la ligne et d'éviter d'encaisser des buts. Intensité: 10 à 15 centres de...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied, Volée) | Techniques de gardien (Centres/ maîtrise de la surface de réparation)
Tactique: Jeu de placement | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires)
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement individuel, Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Attaquant, Gardien
Gardien: 1 gardien, 5 gardiens
Intention: Groupement, Entrainement individuel, Entrainement individuel, Comportements du gardien
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Exemples: Scénarios de jeu (Jeu par les ailes)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Un mini-but dans la zone des 6 m. Installez 9 bases et formez deux équipes.

Déroulement:
Le 1er joueur del'Equipe 1 dégage le ballon vers le terrain et sprinte en direction de la premiere base 1. Equipe 2 doit renvoyer le ballon dans le mini-but placé dans la zone des 6 m. Si cela prend trop longtemps, le joueur 1 peut aussi sprinter vers les prochaines bases (2, 3). Si ...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon
Condition physique: Rapidité
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Intention: Coopération au sein de l'équipe, Entrainement de motivation, Exercices divertissants
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez deux groupes à 4 et 1 serveur de passes à chaque station (voir le dessin).

Déroulement:
A fait une passe aérienne à B et court après son ballon. B prend le ballon vers le côté, dribble au prochain cône, passe à C et court après son ballon. C fait un une-deux avec le serveur de passes, fait ensuite une passe à travers le but de cônes à D, court après, etc.. Groupe 1 ouv...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Une-deux)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (9 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez 3 cônes comme indiqué. Le cône central et le cône de départ (où il y a le ballon) est occupé par deux joueurs chacun, le cône en haut seulement par un joueur.

Déroulement:
A ouvre par une passe à B (1) dont la première course s'effectue en direction de A. Puis, B fait rebondir le ballon (2) dans la foulée de A et se démarque aussitôt. A passe directement à C (3) qui transfère dans la foulée de B (4). Ensuite, B fait une passe (5) à D. Après sa passe, ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
- marquez un losange avec 4 cônes - placez à chaque station au moins 6-8 joueurs - 1 ballon par station ( mettez à disposition des ballons de rechange )

Déroulement:
Focus de l'exercice : Jeu de passes direct et précis vers des positions libres Ordre des passes : 1-2-3-4-5-6-7-8-1-2, etc. Courses des joueurs : A passe à la position de C en dédoublant B B -> D, D -> B ( en courant toujours après leur passe respective) C passe à la position de A e...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Jeu de passes
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Intention: Groupement

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011