Compétition de passes à groupes à 4

  • Positionnement

    Formez des équipes à 4 qui s'entrainent simultanément. Pour chaque station de passe: 2 joueurs avec ballon sont au cône de depart. Marquez un carré de 5x5 m à 10 m devant ce cône. Placez 2 autres cônes (à 10m derrière et à côté du carré) et mettez-y un joueur supplémentaire chacun.
  • Déroulement

    A fait une passe à B et court dans le carré. B fair une passe dans la foulée de A. A fait une passe depuis le carré à C et court vers la position de ce dernier. C fait une passe à B, etc.
  • Notes

    B échange sa position avec un autre après quelques manches. A,C et D échangent leurs positions selon le principe du relais oscillant. Un jeu direct serait idéal. Une mauvais passe peut être sauvegardée avec 2 touches. Mode de compétition: Quel groupe est le premier à achever 10 lignes de passes complètes? (avec passe retour au cône de depart). Après chaque passe retour au cône de depart. le serveur prend la position. Quel groupe est le premier à se repositionner en formation de départ?
  • Dimensions du terrain

    20x20 m, carrés: 5x5 m
  • Marges des cônes

    10m

Technique:

Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes en triangle]

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Durée:

10 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Groupement, Groupement

Niveau :

Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Echauffement dans le système linéaire de 4-4-2, avec ballons
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 30 min
Passe
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Enchainements de passes vers une position ouverte
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

Tir au but en pleine vitesse (avec technique)
Variante offensive 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
motricité: Lateralisation
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Tir au but à la suite d'une passe en pointe, à 6
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
4+1 vs. 3: conserver le ballon
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Parcours à travers de piquets/cerceaux + tir au but + ouverture du jeu préliminaire
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 40 min


Chargement...