Construction du jeu

  • Positionnement

    Version réduite d'un 11 vs. 11 1. variante: sans adversaires 2. variante: avec des adversaires
  • Déroulement

    1. Renvoi de but du gardien au défenseur central (DC) 2. Transfert rapide du ballon au défenseur latéral (DL) qui pousse le ballon en avant (son adversaire va le suivre vers le couloir !) 3. Le DL s'arrête et fait une passe aérienne appuyée au DC plus loin du ballon - en même temps, le DL dédouble 4. Le DC contrôle le ballon et le passe au milieu latéral (ML) près du ballon 5. Ce dernier prend le ballon vers le milieu et passe au milieu défensif (MD) qui va vers lui 6. Le MD joue dans la foulée du DL - dans le cas d'une perte du ballon, le ML prend la position du DL 7. passe à ras de terre appuyée vers le milieu

Technique:

Techniques sur le ballon, Jeu de passes, Maitrise du ballon

Tactique:

Jeu défensif/offensif, Ouverture de jeu, Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu par les ailes / Centres

Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon

Structure d'entrainement:

Partie principale

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)]

Durée:

15 min

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Intention:

Groupement, Coopération au sein de l'équipe

Niveau :

Avancés

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu de passes par 3 niveaux

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Parcours intense d'endurance

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 40 min

Jeu de passes en carré, à 6

  • Plus
  • Aufwärmen
  • 10 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale

Exercices similaires - Durée: 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...