Placez 6 cônes dans la forme d'un "6 de dé".
Les marges entre les cônes sont de 10 m chacune.
Formez des groupes à 2 et donnez 1 ballon à chaque paire.
Déroulement
Les joueurs avec ballon (A) prennent la queue derrière le cône droit.
Les joueurs sans ballon (B) prennent la queue derrière le cône gauche.
A fait une passe diagonale dans l'espace vide, vers le centre du 1er carré, court après son ballon jusqu'au cône diagonalement en face.
B démarre en même temps, contrôle le ballon et dribble avec ballon vers le cône diagonalement en face.
B fait maintenant une passe dans l'espace vide que A recoit au centre du 2eme carré.
A dribble avec ballon vers le cône diagonalement en face, B aussi, mais sans ballon.
Les deux joueurs retournent à leurs positions initiales en courant par l'extérieur du terrain.
Notes
Un joueur (A ou B) courant après son ballon doit veiller à ce qu'il DEDOUBLE son partenaire qui est en train de contrôler la passe pour ne pas se heurter à celui-ci!
Faire des passes précises et pas trop appuyées!
Dimensions du terrain
env. 25 x 20m
Marges des cônes
du moins 10 m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U09 - U10
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Maitrise du ballon, Interieur du pied