Contrôle du ballon + tir
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Positionnement
Installation selon le dessin 2 groupes de joueurs se positionnent devant le but comme indiqué sur le dessin. Les joueurs près du but ont 1 ballon chacun.
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Déroulement
Les joueurs du groupe A font une passe à B qui contrôlent le ballon, dribblent autour de leur cône avant de transférer le ballon à C. Les joueurs C prennent la passe à partir d'un mouvement en avant et tirent au but une fois qu'ils sont arrivés à la ligne de tir. Puis, chacun passe à la prochaine position.
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Notes
Après quelques manches d'exercice, on peut ouvrir une compétition. Quel groupe sera le premier à marquer 10 fois? Au bout de la compétition, passez avec vos joueurs de l'autre côté du terrain où vous ouvrez une 2. compétition.
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
40 min
Classe d'âge
U14 - Hommes / Femmes
Technique
Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon
Organisation de l'entraînement
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement par pairs
Niveau de l'exercice
Difficile, Facile, Intermédiaire
Comportement en zone
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Terrain
Auteur: Easy2Coach GmbH
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