Coordination/entraînement de tirs au but

  • Déroulement

    Devant les deux coins de la surface de rép., marquez deux carrés de cônes (tous les côtés de 8m) à une distance de 18 m entre eux. Chaque cône d'un terrain respectif a une autre couleur. Avec deux cônes supplémentaires, marquez une ligne d'arrivée à une distance d'env. 3m. Derrière chaque terrain est placé un joueur. Les autres joueurs disposent déjà d'un ballon et attendent devant les carrés. Puis, l'entraineur crie une combinaison de couleurs, alors que le premier joueur démarre vers le terrain pour y toucher de la main tous les cônes dans l'ordre des couleurs appelées. Ensuite, il tir au but avec son ballon.
  • Notes

    Si vous voulez augmenter le caractère compétitif de l'exercice, ne faites le pratiquer qu'avec un seul ballon !

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Techniques/entraînement de tir

Condition physique

Rapidité

Training Organization

Nombre de joueurs

9 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants

Gardien

1 gardien

Intention

Groupement

Auteur: Easy2Coach GmbH

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