Déplacement vers le ballon I

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  • Positionnement

    Terrain: entre la surface de rép. et la ligne médiane Le terrain est divisé en 4 zones verticales dans toute sa largeur La défense en ligne à 4 évolue devant la surface de rép., les deux milieux récupérateurs devant eux. Un (deux) attaquant(s) adverse(s) évoluent dans la zone entre défense et milieux.

  • Déroulement

    Les attaquants se font des passes d'un côté à l'autre. La défense et les deux milieux récupérateurs se déplacent selon les lignes de passes et se relayent dans le marquage individuel des attaquants. Au début, les attaquants ne recevront pas de passes.

  • Notes

    Au bout de 10 min, l'exercice théorique de déplacement se change en jeu réel vers un but. Puis, l'équipe attaquante doit essayer de marquer des buts à partir d'une combinaison de passes et le déplacement défensif vers le ballon se déroule en plein jeu.

  • Dimensions du terrain

    D'abord entre surface de rép./ligne médiane, puis moitié du terrain.

  • Marges des cônes

    Le terrain est divisé en 4 zones verticales dans toute sa largeur

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

25 min

Auteur: Easy2Coach GmbH

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