Organisation:
jeu evolutif : 1) 4 carrés pour 6 joueurs dt 2 jokers). conserver en utilisant tout l'espace (ts les carrés st occupés) 2) obliger le joueur qui a fait la passe à sortir de son carré. il doit alors etre compensé par son partenaire pr occuper l'espace (commencer le jeu ac 3 def seuleme...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: loizon

Mon équipe - stade de reims-u15-2014/2015

Organisation:
L'équipe sera placée selon la formation défensive "losange" en 4-4-2 dans la zone de pressing défensif du terrain. Installez sur la ligne de touche 3 zones à l'aide de cônes de différentes couleurs (voir le dessin): Cônes rouges = zone du pressing défensif Cônes bleus = zone du pres...

Déroulement:
Réalisation des courses orientées aux ballons/cônes à travers le terrain intégral et pratiquées en formation de "losange" . Il y a encore des ballons (ou des cônes) numérotés qui sont distribués sur le terrain. L'entraineur crie un numéro et toute l'équipe se déplace vers le ballon/cô...

Critères d´exercice:
Tactique: Jeu de placement | Jeu défensif/offensif (Se déplacer )
Coordination: Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien, 5 gardiens
Intention: Groupement, Coopération au sein de l'équipe, Comportement défensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (11 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
- 2 équipes de 8 à 10 joueurs. - une équipe sur le terrain sans opposition fait tourner le ballon, au bout de 30 secondes on fait entrer un adversaire, ainsi de suite. - A la perte ou à la récupération du ballon par l'adversaire, on arrête le chrono et on inverse les équipes (annoncer...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 20 min

Auteur: OWONA

Mon équipe - Paris Université Club-U15 DHR Poule B-2014/2015

Organisation:
Dans un 1/4 Terrain Placé 4 assiettes pour délimiter un espace de 20x20 mètres.

Déroulement:
Les joueurs circulent balles aux pieds dans l'espace. Pendant 5 minutes, A la voix le coach demande de sauter au dessus du ballon, de le toucher de la semelle, de faire un demi tour. Puis pendant les 5 dernières minutes, le coach intensifie en demandant de s'échanger les ballons en se...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Niveau : Avancés
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
But avec gardien, 2 piquets de slalom, 1 ballon au point de penalty Placez deux groupes à nombre égal de joueurs des deux côtés du but (au croisement ligne de but/coin de la sdr).

Déroulement:
Au commando de l'entraineur, les 2 joueurs de départ font en pleine vitesse le slalom pour arriver au ballon. Le premier joueur à y arriver peut tirer au but, l'autre joueur devient défenseur. Après l'action, les 2 joueurs retournent lentement à leurs groupes. Le gardien passe le b...

Critères d´exercice:
Condition physique: Rapidité
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement offensif, Comportement défensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez les coins du couloir/du losange avec des cônes, placez les joueurs selon le dessin. Chaque exercice devrait être pratiqué pendant 5 min, toutes les 90 sec., le défenseur (joueur au centre) échange sa place avec un serveur de passes.

Déroulement:
Exercice 1: 4 joueurs se font des passes au sein d'un couloir (losange). Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). Un joueur, qui vient entrer dans le couloir, essaie d'intercepter le ballon depuis sa position centrale. Exercice 2: 4 j...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes en losange)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain de 15x15m et 4 buts de cônes extérieurs (largeur=2m).

Déroulement:
4 + 1 vs. 3, l'objectif est de conserver le ballon. Si les défenseurs récupèrent le ballon, il font une contre-attaque vers l'un des buts de cônes. Si le ballon sort en touche ou si l'équipe en infériorité numérique marque, l'entraineur donne un nouveau ballon dans le jeu. Si un joue...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Exemples: Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Le gardien se trouve à 2-3 m devant son but. L'entraineur du gardien (EG) a les ballons et est placé à côté, à env. 6 m du gardien. Deux mini-buts sont installés sur la ligne médiane aux côtés gauche et droit.

Déroulement:
L'EG lance un ballon au gardien à hauteur de la poitrine. Le gardien doit gérer la ballon le plus vite possible (attraper ou contrôler de la poitrine) avant de le frapper vers les deux buts à gauche et à droite. Il est important que le gardien utilise tour à tour ses deux pieds Inten...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu par de longues passes) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied)
Tactique: Ouverture de jeu, Jeu de passes bien placées, Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Détente , Force de rapidité)
Coordination: Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Vitesse d'execution, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement individuel
Joueurs participants: Gardien
Intention: Entrainement individuel, Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
1 but de grand terrain avec gardien, ballons, cônes de repérage (vous pouvez aussi installer un 2. grand but avec gardien pour que vos joueurs ne commencent pas à s'ennuyer !)

Déroulement:
Exercice 1 Placez 2 cônes à 20 m devant le grand but. 2 attaquants sont placés en position centrale près du cône droit, les deux ailes sont occupés par un ailier chacun. Les ailiers font consécutivement des centres très appuyés vers la surface de rép. Le 1er attaquant commence par tr...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon
Tactique: Jeu par les ailes / Centres
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Intention: Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011