Organisation:
<p> Définir une zone (rond central, 5 mètres, Carré de 12x12</p>

Déroulement:
<p>Les joueurs se déplacent dans une zone définie, au signal (annonce d'un chiffre), les joueurs doivent former des grappes du nombre de joueurs correpondant au chiffre. Le ou les joueurs sans grappe, fais des pompes ou un autre gage.</p>

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U6 - U13, Adultes ( à partir de 18 ans) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus)
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens
Niveau : Avancés, Débutants

Auteur: Jaquet

Mon équipe - FC Fleurier-2ème-2016/2017

Organisation:
Placez 4 cônes comme indiqué. Tous les cônes sont occupés par un joueur chacun, le ballon se trouve au cône de départ. (1) Changement de positions

Déroulement:
La balle d'ouverture sera jouée comme passe aérienne de A à B. Ce dernier transfère le ballon directement à C qui fait une passe retour à B qui joue, de son côté, une passe aérienne vers joueur A. Après chaque ballon aérien, le groupe à deux qui a donné la passe préparatoire effectue ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes)
Condition physique: Rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez deux trapèzes en position inversée l'un vis-à-vis de l'autre (voir le dessin). Les points de départ sont occupés par 2/plusieurs joueurs plus un ballon chacun. Les autres cônes sont occupés par un joueur chacun.

Déroulement:
Les joueurs A et E ouvrent simultanément le jeu. A commence par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui contrôle le ballon et démarre avec un dribble de vitesse vers la position de départ. Comme l'autre groupe (de E à H) a fait le...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (10 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Faire un carré central destiné aux 1vs1 et 4 petits carrés dans les coins extérieurs de la zone.

Déroulement:
Pendant 60 secondes, les 4 joueurs dans la zone centrale (carrés A et B) travaillent en 1vs1, puis alternent avec ceux en attente autour de la zone. Pendant ce temps, les joueurs répartis dans les 4 zones extérieures (2 ou 3 par zone) font des passes en mouvement entre eux. A chaque c...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min

Auteur: Kyriacou

Mon équipe - FOOT ISTOM-20-2014/2015

Organisation:
Les 3 équipes sont positionnés comme suit: Equipe A devant le but 1 Equipe B entre but 1/2 Equipe C devant le but 2

Déroulement:
Equipe B possède le ballon et essaie de construire une attaque direction but 2. Au bout de cette attaque, l'équipe C, qui vient de défendre, aura le ballon pour attaquer de son côté en direction du but 1. C'est maintenant A qui doit défendre la zone devant son but 1, etc. L'objectif ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques/entraînement de tir
Tactique: Jeu défensif/offensif
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Matériels: Ballons, 8 assiettes et 4 cônes. Installer un exercice quadra. A à C et de B à D espace de 14 m. Au centre séparer de 2 m installer 4 cônes.

Déroulement:
Séparer les joueurs en 4 groupe et les placer à A, B, C et D. Les joueurs A et C partent balle au pied arriver dans les cônes, ils passent à leur droite, soit A à B et C à D. le joueur A se replace derrière au B et C au D. Et ainsi de suit. Variante: Passe du pied gauche (rouge). ...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 10 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Joueurs participants: Equipe entière

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
On joue sur la moitié du terrain 5 vs. 7 à deux buts. Le deuxième but est placé sur la ligne médiane. L'équipe bleue se présente en défense en ligne à 4 de base plus un milieu central devant la défense. L'équipe jaune se positionne comme indiqué sur le dessin: un relanceur central, d...

Déroulement:
L'équipe jaune essaye de marquer des buts en appliquant différents enchainements et variantes offensives et de défendre le propre but contre des contre-attaques des Bleus. Les Bleus défendent leur grand but et peuvent, s'ils sont en possession du ballon, aussi inscire des buts. En déf...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied)
Tactique: Défense en ligne à 4, Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu de placement, Infériorité numérique/surnombre, Jeu de passes bien placées | Jeu défensif/offensif (Un contre un, Se déplacer ) | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes avec des adversaires) | Pressing (Pressing sur la défense) | Enchaînements (Dédoublement, Attaque par le centre, Jeu direct vers l'avant)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Détente , Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 40 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens
Intention: Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif, Entrainement au stress, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Exemples: Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon, Jeu par les ailes)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
- installer quatre stations d'exercice - marges entre les stations: 12 à 15 m - placer au moins 2 joueurs à chaque station de passe - placer plusieurs joueurs au point de départ

Déroulement:
Focus de l'exercice : - jeu de passes direct, appuyé et précis - tir au but précis - haut rythme de passes Déroulement: - A fait une passe à B et court après son ballon - B fait une passe dans la foulée de A et va vers C - A fait une passe à C - C fait une passe à B et court vers D ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Jeu de passes, Techniques/entraînement de tir
Tactique: Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Terrain: surface de rép. doublée avec 2 buts et 2 gardiens Formez deux équipes à nombre de joueurs égal qui se placent des deux côtés de la surface de rép. Chaque joueur de l'équipe A a un ballon

Déroulement:
Le premier joueur de A fait un court dribble et passe à son homologue de B B contrôle la passe, dribble vers le milieu et tire au but supérieur Les deux joueurs actifs prennent ensuite la queue à l'autre équipe Le prochain joueur va tirer, lors de son action, au but inférieur, etc....

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 20 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011