Dribbles individuels - Terrain dans le terrain
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Positionnement
Marquez un terrain de 20x20 m et, au milieu de celui-ci, un autre terrain plus petit de 10x10m. Les joueurs sont repartis avec les ballons dans les deux terrains.
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Déroulement
Exercice 1: Dribbles avec differentes tâches (pied gauche/droit, de vitesse, etc...) Au commandement, les joueurs ne font leurs dribbles que dans le petit/grand terrain. Exercice 2: Dribbles dans le grand terrain avec beaucoup de changements de direction (arreter le ballon, retirer le ballon de la plante du pied....) Exercice 3: Les joueurs ne dribblent que sur la "bordure" du grand terrain. Au commandemant, ils passent par le petit terrain vers l'autre côté. Exercice 4: Passage du grand au petit terrain et vice-versa. Un joueur sans ballon est placé le long des lignes du petit terrain pour "déranger" les passages.
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Dimensions du terrain
1: 20x20 m 2: 10x10m
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Mode d'entrainement
Niveau
Joueurs participants
Intention
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Auteur: Easy2Coach GmbH
