Duel avec gardien 1:1, avec zone tabou

  • Positionnement

    Marquez une "zone tabou" de 2x15 m en position centrale devant le but. 1 gardien dans le but, les autres gardiens et 2,3 attaquants avec ballon se trouvent près de la zone tabou.
  • Déroulement

    L'attaquant se fait une passe par dessus la zone tabou et court après. Il peut traverser la zone tabou sans y toucher au ballon. Dès qu'il fait la passe, le gardien peut sortir de son but. Puis, duel 1:1 avec le gardien.
  • Notes

    Objectifs: - adapter la vitesse de sortie du but à chaque situation - rétrécir l'angle de but pour le tireur - appliquer toutes les techniques de gardien (position de base profonde, pousser l'attaquant vers le côté, bloquer, dévier, attraper des tirs) - Faites entrer en jeu également les autres gardiens de but
  • Dimensions du terrain

    25 x 10 m

Tactique:

Jeu défensif/offensif [Un contre un]

Structure d'entrainement:

Partie principale

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [5 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Gardien, Attaquant

Gardien:

3 gardiens

Intention:

Groupement

Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels

Comportement en zone:

En formation libre

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

CO - Vitesse - sprint, duel 1 vs 1 (2 vs 2 - 3 vs 3 ) et stop ball

Travail de la passe courte EX 1 de 3

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  • 20 min

Vidéo explicative animation 4231

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