Organisation:
Placez trois cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs.

Déroulement:
A (1) fait une passe à C pendant que B se déplace 2,3 m à côté pour prendre le transfert de C (2). B transfère en une touche à D (3). La même ligne de passe continue en sens inverse. D fait une passe à A (4) qui a déjà couru au cône central après sa passe initiale. D court après son b...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Endurance de force)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
1 conduite de balle, déposer le ballon entre les cônes. venir se placer dans le cerceau de couleur désigner par le coach si asseoir et au coup de sifflet se redresser et venir frapper le ballon au goal le plus rapidement possible variantes possibles 1 conduite en râteau, conduite en m...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U6 - U13
Durée: 15 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement par pairs
Niveau : Débutants

Auteur: guillaume

Mon équipe - FC Forest coordinateur jeux à 11-Guillaume Patrick-2015/2016

Organisation:
Faire un carré central destiné aux 1vs1 et 4 petits carrés dans les coins extérieurs de la zone.

Déroulement:
Pendant 60 secondes, les 4 joueurs dans la zone centrale (carrés A et B) travaillent en 1vs1, puis alternent avec ceux en attente autour de la zone. Pendant ce temps, les joueurs répartis dans les 4 zones extérieures (2 ou 3 par zone) font des passes en mouvement entre eux. A chaque c...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min

Auteur: Aquillon

Mon équipe - UGS FC-Juniors C1-2012/2013

Organisation:
Formez un carré avec 4 cônes. Les positions de départ sont occupées par 2 joueurs avec un ballon, les 3 conês restants sont occupés par un joueur chacun.

Déroulement:
L'exercice peut être pratiqué sous deux différentes formes (variantes): Variante 1: 5 joueurs, un ballon. Joueur A sprinte le ballon dans les pieds vers B. Au cône occupé par B, il y aura le relais du ballon en pleine vitesse, ensuite, c'est B qui sprinte en diagonale vers C. S'ensu...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Classe d'âge: U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain avec des couloirs extérieurs (selon le dessin).

Déroulement:
4 vs. 4 avec 4 ailiers L'objectif est de conserver le ballon Joueurs à l'intérieur ont 2,3 touches, les "extérieurs" doivent joueur directement 3 manches à 5min chacune Variante: Même déroulement avec 2 buts (avec gardiens).

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Parcours de technique, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques de course avec/sans ballon, Feintes/Astuces | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en carré)
Tactique: Jeu défensif/offensif
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon
Coordination: Vitesse de perception, Agilité, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Exercices divertissants, Entrainement individuel, Coopération au sein de l'équipe, Groupement, Entrainement de motivation, Groupement
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité, Surface de réparation aux doubles dimensions, Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Exemples: Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement, Mouvements sans ballon)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez deux cônes l'un en face de l'autre. Chaque cône est occupé par un joueur. Il y a un ballon.

Déroulement:
Joueur 1 passe à joueur 2. Au moment, où le passeur se prépare à la frappe, le destinataire fait un mouvement opposé avant d'aller vers le ballon de sorte que le contrôle du ballon se fasse à peu près à la hauteur du cône. Il contrôle le ballon de l'intérieur du pied droit et le cond...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Feintes/Astuces | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Interieur du pied)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement par pairs
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Placez trois buts de cônes sur la ligne médiane. Formez deux équipes. Une équipe attaquante à 7 joueurs (jaunes) et une défense à 4 joueurs (bleus) qui commence en ligne de base à 4. L'équipe jaune se positionne comme indiqué sur le dessin: un relanceur central, deux milieux centraux,...

Déroulement:
L'équipe jaune essaye de tirer au grand but en appliquant différents enchainements et variantes offensives. Les Bleus défendent le grand but et peuvent, s'ils sont en possession du ballon, aussi inscire des buts. Pour ce faire, ils s'orientent en au max. 5 (ou 10) touches permises ver...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Une-deux, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Volée)
Tactique: Défense en ligne à 4, Renversement du jeu, Ouverture de jeu, Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Infériorité numérique/surnombre, Jeu de passes bien placées | Jeu défensif/offensif (Un contre un, Se déplacer ) | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes avec des adversaires) | Pressing (Pressing sur la défense) | Enchaînements (Dédoublement, Enchaînement avec plusieurs options, Attaque par le centre)
Condition physique: Endurance de rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon, Entraînement Endurance Elémentaire II | Force (Détente , Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 40 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif, Entrainement au stress, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Moitié de terrain
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs, 13 joueurs et plus)
Exemples: Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Terrain intégral Installez trois parcours : - 1: rapidité sans ballon - 2: détente verticale - 3: rapidité avec ballon

Déroulement:
Parcours 1 : (sprint de 80 m) - 2 Manches d'essai - 3 Manches de compétition La meilleure manche de chaque participant entrera dans l'évaluation générale. Parcours 2 : (sauts de haies) - 2 Manches d'essai - 3 Manches de compétition La meilleure manche de chaque participant entrera ...

Critères d´exercice:
Condition physique: Programme d'entrainement physique | Time of training (Entrainement physique en pré-saison)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement par stations
Intention: Entrainement individuel

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Le gardien se met dans le but. Installez un cône de départ. Un joueur (le dit "rebondeur) se positionne à côté du but. Les autres joueurs ont un ballon chacun et se placent au cône de départ à 16-22 m du but.

Déroulement:
Le premier joueur de la queue fait une passe au "rebondeur" qui se trouve à côté du but et court en direction du but. Le rebondeur lui remise le ballon dans la foulée de sorte que ce premier peut directement tirer au but. Ensuite, le prochain joueur démarre au cône de départ, etc... L...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Une-deux) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement des gardiens
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Entrainement individuel
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011