Entraînement de formation I

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Positionnement

Formez deux equipes à 8 joueurs Marquez deux carrés de 20x20 m. Chaque ligne de touche sera "coupée" par un cône supplémentaire. Placez un autre cône supplémentaire au centre de chaque carré. Marges entres les carrés sont de 20m.
Déroulement

2 joueurs de chaque équipe rejoignent le carré adverse pour qu'on puisse joueur 6:2 (pendant 2,3 min). Au commandemet de l'entraineur, chaque équipe se met à se positionner le plus vite possible en sa formation de base. Sifflement court: les 2 joueurs rejoignent leurs 6 coéquipiers dans leur carré pour se positionner comme indiqué sur le (croquis 2). Sifflement long: les 6 joueurs rejoignent leurs 2 coéquipiers dans leur carré pour se positionner comme indiqué.
Notes

Cotation: 1 pt pour 15 touches consécutives dans le 6:2 1 pt pour la récupération du ballon en infériorité numérique 3 pts pour l'équipe qui est la premiere à se positionner en formation de base
Dimensions du terrain

2 carrés de 20 x 20 m
Marges des cônes

20 m