Entrainement de tirs au but I

  • Positionnement

    Trois joueurs sont actifs en même temps, bien que le troisième/ le tireur (C) soit éliminé après son tir au but avant de rejoindre le groupe
  • Déroulement

    A fait une passe vers le gauche à C qui transfère directement à B et démarre aussitôt après un manoeuvre de dédoublement avec celui-ci (dans ce cas, B doit se pousser un peu pour que C puisse passer entre les positions initiale et actuelle de B). B fait rebondir pour A qui joue dans la foulée de C. Ce dernier contrôle le ballon avant de tirer au but. Après chaque manche, il y a un changement de positions: A --> B, B --> C, et pendant que C va chercher son ballon shooté, la position A sera remplacée par le 1er joueur du groupe attendant. Variantes: Le contrôle du ballon avant le tir permet de faire pratiquer plusieurs sortes de tirs.

Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Condition physique:

Rapidité

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

25 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu de passes en carré, à 6

  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Jeu de passes

  • Plus
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Penalty américain 1

  • Plus
  • Schluss/Ausklang
  • 05 min

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Exercices similaires - Durée: 25 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH



Chargement...