Jeu de passes à 3 
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Positionnement
Matériels: ballons, cônes Formez plusieurs équipes à 3 avec vos joueurs. Chaque groupe dispose d'un ballon et de 2 cônes. Les équipes se repartent sur le terrain intégral et placent les deux cônes près d'eux à une distance de 10 à 15 m. Deux joueurs (dont un avec ballon) occupent la place des cônes, le 3. se trouve entre les deux cônes. -
Déroulement
Au commandement de l'entraineur, joueur C fait 1, 2 pas vers A (qui a le ballon). A fait une passe à ras de terre à C (1). C fait rebondir le ballon à A (2) et se tourne vers B. A transfère le ballon directement à B (3) qui fait une autre passe à ras de terre à C, etc. C recoit env. 10 passes de chacun de des collègues A + B, puis, les rôles sont échangés. Astuce: Si vous intégrez cet exercice à votre programme d'échauffement, le joueur au centre (C) devrait aller vers son collègue A dans un rythme modéré. Si l'exercice fait partie de votre entrainement principal, il peut aller vers A de facon plus dynamique. Varianten: - Vous pouvez agrandir les marges des deux cônes de sorte que la passe "longue" entre A + B (3) devienne plus compliquée et les courses pour C plus exigeantes. - au lieu d'une passe à ras de terre, on peut aussi faire des passes à mi-hauteur ou même aériennes
Technique:
Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon
Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes]
Structure d'entrainement:
Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
10 min
Nombre de joueurs:
1 à 5 joueurs [3 joueurs]
Mode d'entrainement:
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants:
Equipe entière
Intention:
Entrainement individuel, Groupement
Niveau :
Professionnels, Avancés
Comportement en zone:
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement:
Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Auteur: Easy2Coach GmbH
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