Jeu de passes à travers de haies

  • Positionnement

    - 10 petits buts/haies (assez large pour faire passer le ballon) * - du moins 10 cônes de repérage * au lieu de marquer le terrain par des buts/haies, on peut aussi utiliser des cônes
  • Déroulement

    Joueur A fait une passe (à travers la haie/le cône) à B, sprinte aussitôt vers P1 où il recoit la passe retour de B, qui, après sa passe, change immédiatement à la P2, etc. L'exercice va redémarrer à nouveau, mais avec changement de positions (A -> B, B -> A) Vérifiez la précision des passes et que toutes les courses soient effectuées en sprintant !
  • Dimensions du terrain

    10 - 15 m par ligne de passes
  • Marges des cônes

    10 - 15 m (placez la haie à la moitié de la distance).

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Technique

Jeu de passes, Maitrise du ballon

Tactique

Variations d'attaque/hors-jeu

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

2 joueurs - 4 joueurs

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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