Jeu de passes avec dédoublement en losange, variante I 
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Positionnement
Prenez 4 cônes et en formez une croix/un losange. Répartition des joueurs: cônes I + IV = 2/plusieurs joueurs, cône II+III = 1 joueur chacun (voir le dessin). -
Déroulement
Joueur A fait une passe à B et dédouble ce même joueur. B transfère le ballon directement à C qui joue, de son côté, dans la foulée de A. Celui-ci fait une passe à D avant de se ranger derrière D. Ce dernier va donc démarrer la même combinaison avec C et B, mais en sens inverse. Les positions B et C doivent être régulièrement relayées par d'autres joueurs. -
Notes
Commencez par étudier cet exercice doucement avant d'accélérer. Les joueurs attendant le ballon sont en mouvement permanent, ils font un petit saut dynamique soit de côté, soit en arrière avant d'aller vers le ballon. L'exercice, pratiqué rapidement, possède déjà un fort coefficient de courses rien qu'avec 6 joueurs. - La pression du temps va engendrer un jeu de passes direct, réel et exigeant. - Les joueurs doivent exiger le ballon de l'émetteur de passe par des commandos verbaux. - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes ciblées de vos joueurs ! -
Dimensions du terrain
20 x 20 m. -
Marges des cônes
Distance à partir du point central du losange: 10 m.
Technique:
Techniques sur le ballon
Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu de passes en losange, Jeu par redoublement de passes]
Tactique:
Enchaînements [Dédoublement]
Condition physique:
Endurance de rapidité
Force [Force de rapidité]
Structure d'entrainement:
Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
20 min
Nombre de joueurs:
6 à 9 joueurs [6 joueurs]
Mode d'entrainement:
Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants:
Equipe entière
Intention:
Comportement offensif, Groupement, Groupement, Entrainement individuel
Niveau :
Avancés
Comportement en zone:
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement:
Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel
Auteur: Easy2Coach GmbH
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