Prenez 4 cônes et en formez une croix/un losange. Répartition des joueurs: cônes I + IV = 2/plusieurs joueurs, cône II+III = 1 joueur chacun (voir le dessin).
Déroulement
Joueur A fait une passe à B et dédouble ce même joueur. B transfère le ballon directement à C qui joue, de son côté, dans la foulée de A. Celui-ci fait une passe à D avant de se ranger derrière D. Ce dernier va donc démarrer la même combinaison avec C et B, mais en sens inverse. Les positions B et C doivent être régulièrement relayées par d'autres joueurs.
Notes
Commencez par étudier cet exercice doucement avant d'accélérer. Les joueurs attendant le ballon sont en mouvement permanent, ils font un petit saut dynamique soit de côté, soit en arrière avant d'aller vers le ballon. L'exercice, pratiqué rapidement, possède déjà un fort coefficient de courses rien qu'avec 6 joueurs.
- La pression du temps va engendrer un jeu de passes direct, réel et exigeant.
- Les joueurs doivent exiger le ballon de l'émetteur de passe par des commandos verbaux.
- Un bon timing de passes et de départs est crucial.
- Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent.
- Exigez des passes ciblées de vos joueurs !
Dimensions du terrain
20 x 20 m.
Marges des cônes
Distance à partir du point central du losange: 10 m.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U13, U14 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu de passes en losange, Jeu par redoublement de passes, Techniques sur le ballon
: <p>- 1 but<br />- 5 cônes<br />- B à E un joueur chacun<br />- Position A reste des joueurs </p>
: <p>Le joueur A passe à B, B transmet le ballon à C lors de la deuxième touche.</p>
<p>C dribble brièvement vers l'intérieur, B passe derrière C, D se démarque et part en direction de C.</p>
<p>C passe à D, D fait remiser vers le côté extérieur de B et B centre devant le but vers D ou ...
: Ballkontrolle, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Kombination, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel, Direktpassspiel) | Torschusstraining (Torschuss) | Torwarttechniken (Flanken/ Strafraumbeherrschung) Angriffs-/ Abseitsvariante | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Anfänger, Profi Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Spielformen (Spielform über die Flügel)
: <p>- Répartir 4 contre 6<br />- Former une ligne de quatre</p>
: <p>Deux milieux de terrain rouges se font des passes derrière le rond central.</p>
<p>Ils sont partiellement gênés par deux joueurs jaunes.<br />La ligne de quatre Jaunes évolue à 30 mètres du but.</p>
<p>Deux attaquants rouges se trouvent dans le rond central.</p>
<p>Les rouges jouen...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Lange Pässe) Stellungsspiel, Viererkette, Unter-/Überzahl, Angriffs-/ Abseitsvariante | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) | Pressing (Abwehrpressing) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze, Einfacher Spielzug, Hinterlaufen, Angriff über die Mitte) Hauptteil U6 - U13, U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (12 Spieler, 10 Spieler, 13 Spieler und mehr)
: <p>- 6 haies<br />- 3 haies basses<br />- 8 cônes<br />- 2 échelles de coordination<br />- 1 but<br />- Un ballon par manche</p>
: <p>L'exercice commence par un 1 contre 1 en carré. Le joueur en possession du ballon peut alors décider de passer à gauche ou à droite. </p>
<p>Dans l'image ci-dessus, le cas est celui d'un joueur qui a fait une passe vers la droite.</p>
<p>Le joueur au centre fait une passe vers la d...