Jeu de passes avec dribble, variante IV
-
Positionnement
Placez deux trapèzes en position inversée l'un vis-à-vis de l'autre (voir le dessin). Les points de départ sont occupés par 2/plusieurs joueurs plus un ballon chacun. Les autres cônes sont occupés par un joueur chacun. -
Déroulement
Les joueurs A et E ouvrent simultanément le jeu pour permettre une démarche synchronisée entre les deux groupes. A commence par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui fait un une-deux avec C pendant que F essayera de les harceler. Puis, D achève sa course par un dribble de vitesse vers la position de départ. Joueur F retourne vite à sa position de départ. Pendant le déroulement dans l'autre groupe, c'est joueur B qui essaye de harceler le une-deux correspondant. Après avoir effectué une passe, chaque joueur court au prochain cône (dans le sens des aiguilles) pour y prendre sa position. La passe diagonale peut être jouée tant à ras de terre que comme "aérienne". -
Notes
Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Si la passe diagonale sera jouée en tant que passe aérienne, elle devrait être jouée de telle sorte que le destinataire puisse le transférer directement. C'est-à-dire, la passe doit être ciblée, appuyée et à hauteur de la poitrine (au max.). - Faites attention à une démarche autant synchronisée que possible entre les deux groupes pour que ce joueur, qui quitte provisoirement son groupe pour harceler le une-deux des adversaires, ne tarde pas à retourner à sa position d'origine d'où il doit participer au jeu de passes. -
Dimensions du terrain
36 x 24 m. -
Marges des cônes
Distance entre les cônes de joueur D et E : 4 m Distance entre les cônes de joueur C et F/ B et G: 24 m Distance entre cône I et II : 36 m Distance entre cône III et IV : 12 m
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U15 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Dribbles, Techniques sur le ballon
Condition physique
Endurance de force, Force de rapidité, Endurance de rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
10 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Avancés
Joueurs participants
Equipe entière
Intention
Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
Plus d'exercices
|
