Jeu de passes avec dribble, variante IV

  • Positionnement

    Placez deux trapèzes en position inversée l'un vis-à-vis de l'autre (voir le dessin). Les points de départ sont occupés par 2/plusieurs joueurs plus un ballon chacun. Les autres cônes sont occupés par un joueur chacun.
  • Déroulement

    Les joueurs A et E ouvrent simultanément le jeu pour permettre une démarche synchronisée entre les deux groupes. A commence par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui fait un une-deux avec C pendant que F essayera de les harceler. Puis, D achève sa course par un dribble de vitesse vers la position de départ. Joueur F retourne vite à sa position de départ. Pendant le déroulement dans l'autre groupe, c'est joueur B qui essaye de harceler le une-deux correspondant. Après avoir effectué une passe, chaque joueur court au prochain cône (dans le sens des aiguilles) pour y prendre sa position. La passe diagonale peut être jouée tant à ras de terre que comme "aérienne".
  • Notes

    Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Si la passe diagonale sera jouée en tant que passe aérienne, elle devrait être jouée de telle sorte que le destinataire puisse le transférer directement. C'est-à-dire, la passe doit être ciblée, appuyée et à hauteur de la poitrine (au max.). - Faites attention à une démarche autant synchronisée que possible entre les deux groupes pour que ce joueur, qui quitte provisoirement son groupe pour harceler le une-deux des adversaires, ne tarde pas à retourner à sa position d'origine d'où il doit participer au jeu de passes.
  • Dimensions du terrain

    36 x 24 m.
  • Marges des cônes

    Distance entre les cônes de joueur D et E : 4 m Distance entre les cônes de joueur C et F/ B et G: 24 m Distance entre cône I et II : 36 m Distance entre cône III et IV : 12 m

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U15 - U19

Technique

Dribbles, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passes longues / Centres, Une-deux, Maitrise du ballon

Condition physique

Endurance de force, Force de rapidité, Endurance de rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Combinaisons et dribbles

Course avec 3 tirs de but

Jeu de passes axé sur la technique

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Plus

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