Jeu de passes avec tir au but, variante V

  • Positionnement

    Formez un hexagone de cônes, comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur, le ballon se trouve au cône de départ. (1) Tir au but
  • Déroulement

    Joueur A ouvre le jeu par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui fait rebondir pour E. Celui-ci transfère directement le ballon à C. Ce dernier avait déjà quitté sa position initiale en direction du but quand il a fait la passe à B. Maintenant, il peut achever ce court sprint par un tir au but. Les courses des joueurs ressemblent à un circuit, c'est-à-dire que chaque joueur passe au prochain cône après avoir joué sa passe ou tiré au but. Une fois que chaque joueur a tiré au but, l'exercice sera pratiqué en sens inverse. C'est-à-dire, la première passe est donnée de A à E qui va aussi finir par tirer au but.
  • Notes

    Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Un bon timing de démarrage est crucial. - Essayez de marquer !
  • Dimensions du terrain

    40 x 50 m.
  • Marges des cônes

    Distance longueur/largeur: 10 m.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

20 min

Classe d'âge

U13 - U19

Technique

Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir

Condition physique

Force de rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Gardien

1 gardien

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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