Installez deux parcours avec 4 cônes chacun comme indiqué. Les cônes de départ sont munis du ballon et de plusieurs joueurs, les autres cônes sont occupés par un joueur chacun. On a aussi besoin d'un gardien dans chaque parcours.
(1) Groupe 1
(2) Groupe 2
Déroulement
Joueur A ouvre par une passe à B qui fait rebondir dans la foulée de A et sprinte en direction de D.
A fait une passe à C qui fait rebondir pour B et sprinte en direction du but.
B fait une passe à D qui passe dans la foulée de C. Ce dernier tire au but.
Tous les joueurs passent au prochain cône, sauf joueur D qui se met à la position de départ de l'autre groupe.
L'exercice doit être pratiqué simultanément dans les deux parcours.
Alternative:
- Joueur A ouvre par une passe directe à C, qui transfère à B, etc.
- Joueur A fait un une-deux avec B et passe ensuite en profondeur vers D qui transfère à C.
- Joueur A ouvre par une passe en profondeur à D. Celui-ci peut choisir entre une passe à C et un tir au but.
Notes
L'exercice se veut de développer un jeu de passes variable, rapide et central avec tir au but à sa fin.
- L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison.
- Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !
- Des passes précises priment sur la vitesse des passes.
- Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration.
- Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider.
- L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon
- L'exercice aide à étudier des automatismes, un jeu par redoublement de passes et un jeu de combinaison variable.
- Essayez de marquer !
Dimensions du terrain
Moitié du terrain.
Marges des cônes
7 - 8 m.
Structure d'entrainement
Pause, Partie principale
Durée
25 min
Classe d'âge
U19, U18, U17, U16, U15
Technique
Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Techniques/entraînement de tir, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon
Tactique
Attaque par le centre
Condition physique
Endurance de force, Force de rapidité, Endurance de rapidité
: <p>- 1 but<br />- 5 cônes<br />- B à E un joueur chacun<br />- Position A reste des joueurs </p>
: <p>Le joueur A passe à B, B transmet le ballon à C lors de la deuxième touche.</p>
<p>C dribble brièvement vers l'intérieur, B passe derrière C, D se démarque et part en direction de C.</p>
<p>C passe à D, D fait remiser vers le côté extérieur de B et B centre devant le but vers D ou ...
: Ballkontrolle, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Kombination, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel, Direktpassspiel) | Torschusstraining (Torschuss) | Torwarttechniken (Flanken/ Strafraumbeherrschung) Angriffs-/ Abseitsvariante | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Anfänger, Profi Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Spielformen (Spielform über die Flügel)
: <p>- Répartir 4 contre 6<br />- Former une ligne de quatre</p>
: <p>Deux milieux de terrain rouges se font des passes derrière le rond central.</p>
<p>Ils sont partiellement gênés par deux joueurs jaunes.<br />La ligne de quatre Jaunes évolue à 30 mètres du but.</p>
<p>Deux attaquants rouges se trouvent dans le rond central.</p>
<p>Les rouges jouen...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Lange Pässe) Stellungsspiel, Viererkette, Unter-/Überzahl, Angriffs-/ Abseitsvariante | Abwehr-/ Angriffsverhalten (Gegnerdeckung (ballorientiert)) | Pressing (Abwehrpressing) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze, Einfacher Spielzug, Hinterlaufen, Angriff über die Mitte) Hauptteil U6 - U13, U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz > 10 Spieler (12 Spieler, 10 Spieler, 13 Spieler und mehr)
: <p>- 6 haies<br />- 3 haies basses<br />- 8 cônes<br />- 2 échelles de coordination<br />- 1 but<br />- Un ballon par manche</p>
: <p>L'exercice commence par un 1 contre 1 en carré. Le joueur en possession du ballon peut alors décider de passer à gauche ou à droite. </p>
<p>Dans l'image ci-dessus, le cas est celui d'un joueur qui a fait une passe vers la droite.</p>
<p>Le joueur au centre fait une passe vers la d...