Jeu de passes en deux carrés IV
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Positionnement
Prenez 8 cônes et placez un petit carré et un grand carré autour de ce premier. Chaque cône est occupé par un joueur. Celui-ci qui se trouve au cône de départ recoit aussi le ballon. (1) Changement de position
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Déroulement
L'ouverture se fait par une passe horizentale (1, en largeur) suivie par deux passes diagonales (2, vers l'interieur) et vers l'exterieur (3). L'accent est mis sur un enchainement de passes tout à fait récurrent. Les joueurs échangent leurs positions verticalement (en profondeur, voir le dessin), n'importe s'ils sont placés dans le carré exterieur ou interieur. Variante: Au bout de quelques minutes, les joueurs peuvent échanger leurs positions de l'exterieur à l'interieur et vice-versa.
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Notes
- Notez que c'est un exercice de passes à forte intensité de courses ! - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Un bon timing de passes et de départs est crucial. - Souvent, les joueurs courent plus vite qu'ils ne passent. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs !
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Dimensions du terrain
20 x 20 m.
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Marges des cônes
Les cônes du carré exterieur sont à une distance de 20 m. La distance vers le carré intérieur est de 5 m. Les marges des cônes au carré interieur sont de 10 m chacune.
Structure d'entrainement
Durée
Classe d'âge
Technique
Condition physique
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
Mode d'entrainement
Niveau
Joueurs participants
Intention
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Auteur: Easy2Coach GmbH
