Jeu de passes par 3 niveaux 
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Positionnement
Formez cette station d'exercice avec 4 cônes, comme indiqué sur le dessin. En dehors de la position de départ où il y a 2/plusieurs joueurs, chaque cône est occupé par un joueur. (1) Niveau 1 (2) Niveau 2 (3) Niveau 3 -
Déroulement
Niveau 1: A commence la combinaison par une passe à ras de terre à joueur B. Celui-ci transfère directement à C qui transfère lui aussi à D. Les courses et lignes de passes se ressemblent parfaitement (A court vers cône II, B vers cône III, C vers IV, etc...). Niveau 2: Le déroulement est presque identique à celui de niveau 1, à la seule exception que le jeu est ouvert par un une-deux entre A et C avant que la passe soit jouée vers B. Niveau 3: Le déroulement est presque identique à celui de niveau 1, à la seule exception que la première passe est une passe aérienne (de A à C). Alternative: - Au début, les joueurs peuvent effectuer deux touches de balle. - Faites pratiquer les combinaisons aussi en sens inverse. -
Notes
Les joueurs attendant le ballon sont en mouvement permanent, ils font un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - La passe aérienne devrait être jouée de telle sorte que le destinataire puisse le transfèrer directement. -
Dimensions du terrain
24 x 6 m. -
Marges des cônes
Distances en longueur des cônes I à IV : 24 m. Distance en largeur des cônes II - III : 10 m. Distance entre cône I et II/ III et IV : 15 m.
Technique:
Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon
Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes]
Condition physique:
Endurance de rapidité
Force [Endurance de force, Force de rapidité]
Structure d'entrainement:
Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
20 min
Nombre de joueurs:
1 à 5 joueurs [5 joueurs]
Mode d'entrainement:
Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe
Joueurs participants:
Equipe entière
Intention:
Entrainement individuel, Comportement offensif, Groupement, Groupement
Niveau :
Avancés
Comportement en zone:
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement:
Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Auteur: Easy2Coach GmbH
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