Jeu de passes par 5 stations

  • Positionnement

    - installez 5 stations de passes selon le dessin - chaque station est occupée par 1 joueur, A par 2 joueurs - le ballon se trouve à la station de départ E
  • Déroulement

    E fait une passe à B pendant que A fait déjà un appel de balle à B. Une fois recu le ballon, A pousse le ballon un peu avant de faire une passe à C. C transfère directement à B avec qui il fait un une-deux (après le une-deux, C et B échangent leurs positions). C prend le ballon en direction de D et fait une passe à celui-ci. D soit contrôle le ballon, soit joue directement à E où l'action entière redémarre de nouveau.
  • Notes

    Changement de positions comme suit: A->B->C->D->E->A, etc.
  • Dimensions du terrain

    15x15 m (ou 20x20 m, tout dépend de la capacité de vos joueurs)

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

20 min

Classe d'âge

U15 - U19

Technique

Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes directes, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

6 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau de l'exercice

Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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