Jeu de passes par le centre/ en profondeur avec tir au but

  • Positionnement

    - installer quatre stations d'exercice - marges entre les stations: 12 à 15 m - placer au moins 2 joueurs à chaque station de passe - placer plusieurs joueurs au point de départ

  • Déroulement

    Focus de l'exercice : - jeu de passes direct, appuyé et précis - tir au but précis - haut rythme de passes Déroulement: - A fait une passe à B et court après son ballon - B fait une passe dans la foulée de A et va vers C - A fait une passe à C - C fait une passe à B et court vers D - B fait une passe à D - D fait une passe à C - C achève l'exercice par un tir au but Un tireur qui manque le but, devra faire 5 pompes. Ensuite, changement de positions : - A -> B - B -> C - C -> D - D -> A, etc.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U14 - U19

Technique

Jeu de passes, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir

Tactique

Variations d'attaque/hors-jeu

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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