Jeu de passes
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Positionnement
Placez trois cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs. -
Déroulement
A (1) fait une passe à C pendant que B se déplace 2,3 m à côté pour prendre le transfert de C (2). B transfère en une touche à D (3). La même ligne de passe continue en sens inverse. D fait une passe à A (4) qui a déjà couru au cône central après sa passe initiale. D court après son ballon à la position de A au cône central. A fait rebondir le ballon dans la foulée de C. Ce dernier a aussi changé sa position après la passe 3 et fait maintenant une passe à F (6), etc. C court après son ballon vers F (6). A prend la position de B et D échange sa position avec C. La même ligne de passe redémarre en sens inverse, commencant avec F. -
Notes
- L'exercice requiert un niveau élevé du sens du jeu et a un fort coefficient de courses. - Donnez un peu de temps à vos joueurs pour intérioriser le déroulement. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon -
Dimensions du terrain
20 x 8 m. -
Marges des cônes
10 m.
Structure d'entrainement
Partie principale, Échauffement
Durée
20 min
Classe d'âge
U17 - U19
Technique
Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Techniques sur le ballon
Condition physique
Endurance de force, Endurance de rapidité
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Niveau
Avancés
Joueurs participants
Equipe entière
Intention
Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement
Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue
Auteur: Easy2Coach GmbH
