18 joueurs de champ
2 gardiens
2/3 d'un grand terrain
Déroulement
Sur les 2/3 du terrain évoluent deux équipes dans un 9 vs. 9 sur deux grands buts avec gardien. Le terrain est divisé en 3 zones verticales. L'équipe en possession du ballon a la tâche de construire l'attaque par une zone extérieure, d'où un ailier fait un centre ou une passe en retrait dans la surface de rép. que l'un des coéquipiers doit transformer.
Notes
- La zone extérieure ne peut être occupée que par un seul défenseur, mais par autant d'attaquants que vous voulez
- L'équipe attaquante doit soutenir son attaque par un surnombre dans la zone extérieure
- Pour bien profiter du surnombre, l'équipe attaquante fait plusieurs une-deux jusqu'à ce que l'ailier arrive à la ligne de but, d'óù il fait un centre/une passe dans la surface de rép.
Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes avec des adversaires]
Structure d'entrainement:
Pause
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]
Organisation: Placez trois cônes comme indiqué. Les cônes de départ (avec ballon) sont occupés par 2/plusieurs joueurs, les cônes centraux par 2 joueurs et le cône proche du but par 1 joueur. Le gardien est dans le but.
Déroulement: Le groupe gauche et droit commencent consécutivement à exécuter les variantes de passes (I + II, avec tir au but) étudiées préalablement. Le passeur choisit la variante à appliquer. C'est pourtant le gardien qui ouvre la combinaison par un dégagement de la main.
Variante I:
A (1) fai...
Critères d´exercice: Techniques/entraînement de tir, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Ouverture de jeu | Enchaînements (Attaque par le centre) Rapidité Partie principale/Focus, Pause 20 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière 1 gardien Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Professionnels, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Organisation: Repartez la moitié du terrain dans une zone centrale et deux zones extérieurs. Placez deux buts avec gardiens.
5 vs. 5 dans la zone centrale, un joueur se trouve dans chaque zone extérieure.
3 touches permises au centre, jeu libre aux periphéries.
Déroulement: Dès que le ballon sera passé vers la zone extérieure, un autre attaquant vient dédoubler.
Ainsi, il y aura deux options offensives: attaque avec dédoublement ou avec un 3. joueur.
Le défenseur intervient donc activement.
Les buts inscrits pendant la pratique d'une de ces variantes ...
Critères d´exercice: Variantes d'attaque/ de hors-jeu Partie principale/Focus, Pause 25 min
Organisation: Formez deux equipes à 4 joueurs qui sont placés sur un terrain délimité.
Aux lignes de sortie de but des deux côtés sont alignés des cônes (quatre chacun) qui portent un ballon sur leur "tête". La distance entre les joueurs est de 7-9 m.
Déroulement: L'objectif de ce jeu est d'etre la premiere equipe à shooter tous les ballons des cônes adverses.
Critères d´exercice: Défense en ligne à 4 | Jeu défensif/offensif (Se déplacer ) Rapidité de mouvement avec le ballon Partie principale/Focus, Pause 30 min Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Partie de l'équipe, Comportement défensif Professionnels, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 6 à 9 joueurs (8 joueurs)
Vers les latéraux/vers le milieu: renversement de jeu
Déroulement: 5 fait une passe à 6 (après s'être crée des espaces) qui remise à 2. 2 fait une passe centrale à 9 qui va vers le ballon et qui remise directement pour 8.
Aussitôt après, 9 fait une rotation et croise avec 10.
8 renverse le jeu vers l'aile gauche par sa passe diagonale à 11 qui s'orie...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Sytèmes de jeu Scénarios de jeu Partie principale/Focus 15 min Entrainement d'équipe Coopération au sein de l'équipe Avancés U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Organisation: 2 buts
20 cônes
Bien que la graphique ne montre qu'un côté, l'exercice sera pratiqué des deux côtés du terrain !
Si vous avez profité de l'exercice "Changement d'aile 1" lors de l'échauffement, vous pouvez utiliser le même parcours.
Déroulement: 1) Gardien fait une passe latérale au défenseur
2) Défenseur contrôle le ballon et court avec lui le long de l'aile
3) A hauteur de la ligne médiane, il fait une passe à l'avant-centre qui va vers le ballon.
4) Celui-ci contrôle le ballon en pivot et fait une passe latérale vers l'ail...
Critères d´exercice: Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Enchaînements simples) Partie principale/Focus 15 min Entrainement d'équipe Equipe entière 2 gardiens Coopération au sein de l'équipe Avancés, Professionnels Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Jeu de passes en carré avec combinaisons, variante I
Organisation: <p>Placez 6 cônes comme indiqué, c'est-à-dire quarte cônes forment un carré au sein duquel se trouvent deux autres cônes. Chaque cône est occupé par un joueur, le point de départ par 2 joueurs qui possèdent aussi le ballon.</p>
Déroulement: <p>L'exercice commence là ou sont les 2 joueurs. Ils commencent par une passe vers le centre (1), où le partenaire fait rebondir le ballon (2). S'ensuit une passe diagonale au prochain collègue (3), suivie par une passe latérale (4). La même combinaison se déroulera sur les positions ...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Coups de tête (Coups de tête en sautant) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en carré, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) Jeu de placement Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19, Toute | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 90 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, 5 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs Equipe entière Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Professionnels, Toute, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Tirs au but de/avec différentes distances/techniques
Organisation: Le gardien se met dans le but. Plusieurs cônes sont placés à des distances et des angles de tir différents du but. Les joueurs ont un ballon chacun et se placent dans/hors la surface de rép aux positions de cônes.
Déroulement: Les joueurs tirent au but l'un après l'autre. Ils sont demandés d'appliquer différentes techniques de tir (du cou-de-pied, de l'intérieur, avec effet brossé, etc.)
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied) Jeu défensif/offensif, Jeu de placement Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente ) Vitesse de réaction, Vitesse d'execution, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide Partie principale/Focus, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 15 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens Equipe entière 3 gardiens Comportements du gardien, Entrainement individuel, Groupement Débutants, Avancés, Professionnels Surface de réparation Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon I
Organisation: Placer des cônes comme cages. Les joueurs prennent place entre les cônes.
Déroulement: Chaque joueur passe le ballon de l'intérieur du pied droit (gauche) au joueur en face. Quand le ballon retourne, le joueur le contrôle de l'intérieur du pied droit (gauche) et relance une passe, etc...
Alternatives:
- passer de l'intérieur du pied droit (gauche), arrêter le ballon et...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied) Progression graduelle 20 min Entrainement individuel, Entrainement par pairs Equipe entière Entrainement individuel Débutants Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Auteur: GmbH
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