Partie principale 2, Type de jeu II - Courses de la défense en ligne à 4 avec 4 joueurs + 1 passeur

  • Positionnement

    4 joueurs sont alignés en une ligne (voir le dessin) à la hauteur de la surface de rép. Pour marquer les positions, on peut utiliser des cônes. Le passeur a le ballon et se positionne à l'arc en cercle.
  • Déroulement

    Le passeur E fait des passes dans l'espace devant la défense en ligne (voir les flèches). La défense en ligne se déplace en direction du ballon. Le défenseur le plus proche du ballon quitte la formation pour récupérer et arrêter le ballon. Comme le montre l'exemple de C: il va vers le ballon, le stoppe et ne bouge plus. Les joueurs restants de la défense bleue se déplacent selon les courses indiquées: A + B se déplacent latéralement de 2-3 m pour assurer la position de C en profondeur (triangle défensif), D se déplace également. Puis, C relance le ballon à E et les joueurs reprennent leur formation de base. E transfère le ballon à D qui va aussi vers la ballon. S'ensuivent les mêmes courses comme avant. Les joueurs A + C se déplacent latéralement pour assurer la position de D (triangle défensif), B se replie également. Après avoir effecuté toutes les courses et passes, l'exercice redémarre.
  • Notes

    - Les courses des défenseurs sont les suivantes: en avant vers le ballon et retour, à gauche/droite comme retrait défensif. - Lors du déplacement en avant, les joueurs ont tendance à faire un retrait vers l'intérieur. Toutefois, pour atteindre un échelonnement en profondeur, il est important de se replier légèrement en arrière. - Commencez par étudier les courses doucement avant d'accélérer le rythme. - Communiquez ! - Faites des passes précises et correctes.
  • Dimensions du terrain

    36 x 30 m.
  • Marges des cônes

    En largeur: 10-12 m.

Technique:

Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Jeu par redoublement de passes]

Tactique:

Défense en ligne à 4

Jeu défensif/offensif [Se déplacer ]

Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon

Force [Force de rapidité]

Coordination:

Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe

Joueurs participants:

Défenseur, Equipe entière, Milieu de terrain

Intention:

Groupement, Comportement défensif, Groupement, Partie de l'équipe

Niveau :

Avancés

Comportement en zone:

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

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