Organisation:
• Au max. 8 joueurs sont placés dans deux coins d'un terrain (comme indiqué sur la graphique). Un entraineur pour chaque groupe se trouve à hauteur de la surface de rép. Tous les joueurs ont un ballon.

Déroulement:
• Le premier joueur fait un démarrage court et rapide avant de tirer à l'un des deux mini-buts. • Aussitôt après son tir, le joueur passe par les deux mini-buts pour arriver au premier cône autour duquel il court vers le prochain cône (direction but). Là, son entraineur lui remise une...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Lieu d'entrainement: Salle, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
But: Trouver les joueurs cibles en aller-retour Objectif: Entraînement technique au jeu court sous forme évolutive. Équipe: 5 c 5 Terrain: 25m X 25m

Déroulement:
Consignes Un ballon par équipe Interdit de lever et d’arrêter le ballon. Le ballon doit circuler de l’intérieur vers l’extérieur. Le joueur qui transmet le ballon au joueur cible prend la place de celui-ci. -Les 2 joueurs cibles joints = 1 pt

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min

Auteur: selzer

Mon équipe - AS LOISON-U11-2013/2014

Déroulement:
- 2 équipes de 8 à 10 joueurs. - une équipe sur le terrain sans opposition fait tourner le ballon, au bout de 30 secondes on fait entrer un adversaire, ainsi de suite. - A la perte ou à la récupération du ballon par l'adversaire, on arrête le chrono et on inverse les équipes (annoncer...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 20 min

Auteur: OWONA

Mon équipe - Paris Université Club-U15 DHR Poule B-2014/2015

Organisation:
Divisez le terrain en quatre zones verticales d'une largeur d'env. 15 m.

Déroulement:
2 joueurs (A et B) se positionnent avec ballon à la ligne de but, un autre joueur (C) à la ligne de but opposée, dans chaque zone se positionne un joueur sans ballon. A essaie de rejoindre l'autre côté du terrain. Chaque joueur va pourtant "protéger" sa zone et essayer de pousser A e...

Critères d´exercice:
Coordination: Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement de motivation
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D))

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez un terrain de jeu avec 3 zones ainsi que 3 équipes dont chacune occupe une zone. Mettre à disposition suffisamment de ballons de rechange Dimensions du terrain: au minimum 40 x 30 m (dépend du nombre de joueurs par équipe)

Déroulement:
Focus de l'exercice: - Jeu de passes sous pression adverse - Faire des passes par le "couloir" - Intercepter et/ou empêcher des passes par un bon placement/déplacement Déroulement : - Groupe A essaie de conserver le ballon pendant que 2-3 joueurs de B viennent les harceler. Après env...

Critères d´exercice:
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Les joueurs forment deux groupes qui se rangent des deux côtés du carré de cônes. Il y a une distance d'env. 5 m entre les joueurs. Les deux joueurs de départ (voir le dessin) ont un ballon est se trouvent en face du groupe respectif. Aux deux cônes de départ opposés en diagonale, il...

Déroulement:
Le joueur de départ fait un slalom autour des joueurs alignés devant lui en dribblant le ballon et en effectuant différentes (ou toujours la même) feintes pour franchir ses "adversaires". Les partenaires représentant l'adversaire vont lentement vers lui juste avant qu'il arrive. Dès q...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon, Parcours de technique, Dribbles, Feintes/Astuces | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes) | Techniques/entraînement de tir (Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu défensif/offensif
Condition physique: Programme d'entrainement physique, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Classe d'âge: U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs, 13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Le gardien est dans le but. Plusieurs tireurs se placent avec les ballons à env. 20 m du but.

Déroulement:
Les joueurs tirent au but l'un après l'autre. Si le gardien encaisse trois buts consécutifs, il doit faire 10 pompes. Si un tireur rate trois fois de suite, il fait aussi 10 pompes.

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Endurance de force)
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 2 gardiens, 1 gardien
Intention: Entrainement individuel, Groupement
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Placez 4 cônes comme indiqué sur le dessin. Le cône de départ peut être occupé par plusieurs joueurs. (1) Tir au but</p>

Déroulement:
<p>Joueur A fait une passe longue (soit à ras de terre, soit aérienne) à joueur B et sprinte aussitôt après son ballon. B fait maintenant rebondir le ballon dans la foulée de A qui le transfère à joueur C. Celui-ci fait une passe courte à B. En même temps, joueur D démarre de sa posit...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir, Jeu de passes | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement)
Tactique: Renversement du jeu | Jeu défensif/offensif (Se déplacer ) | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Jeu direct vers l'avant)
Condition physique: Endurance de rapidité, Entraînement Endurance Elémentaire II, Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Coordination: Prise de décision rapide, Vitesse d'anticipation, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Exemples: Coups de pied arrêtés | Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D), moins de 8 ans (Juniors F), Poussins (jusqu'á 6 ans))
Durée: 30 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien, 2 gardiens
Intention: Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif, Comportements du gardien, Entrainement individuel
Niveau : Toute, Avancés, Débutants, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Salle

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
1 but de grand terrain avec gardien, ballons, cônes de repérage (vous pouvez aussi installer un 2. grand but avec gardien pour que vos joueurs ne commencent pas à s'ennuyer !)

Déroulement:
Exercice 1 Placez 2 cônes à 20 m devant le grand but. 2 attaquants sont placés en position centrale près du cône droit, les deux ailes sont occupés par un ailier chacun. Les ailiers font consécutivement des centres très appuyés vers la surface de rép. Le 1er attaquant commence par tr...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon
Tactique: Jeu par les ailes / Centres
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Intention: Comportement défensif, Comportement offensif, Groupement

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011