Passer, contrôler et prendre le ballon en forme de Y

  • Positionnement

    Marquez un grand carré de 25x25 m au sein duquel se trouve un carré intérieur de 10x10 m. Placez 4 piquets aux deux lignes de touche du grand terrain et un mini-but chacun aux deux coins inférieurs du grand terrain. Les joueurs se positionnent comme indiqué sur la graphique pendant que le groupe A a toujours le ballon.
  • Déroulement

    B fait un appel de balle et recoit une passe de A. Il contrôle et prend le ballon avant de faire une passe diagonale à C. Celui-ci dribble en vitesse à travers les piquets, fait une passe appuyée vers le mini-but et prend la queue de l'autre côté (au groupe de A). Pour plus de variantes voir les graphiques.
  • Notes

    Jouer des passes précises et appuyées ! Le destinataire de passe fait toujours un mouvement préparateur/une feinte de course. Ne contrôler/prendre le ballon qu'après avoir un appel de balle

Structure d'entrainement

Partie principale, Échauffement

Durée

15 min

Classe d'âge

U19, U18, U17, U16, U15

Technique

Jeu de passes directes, Une-deux, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

General Training Goals

Exemples

Jeux d'échauffement

Training Organization

Nombre de joueurs

6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Niveau

Avancés

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Coopération au sein de l'équipe, Groupement, Partie de l'équipe

Comportement en zone

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement

Terrain en gazon, Terrain en gazon synthétique, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Entraînement par station Force/Vitesse

Alternance de passes courtes et longues

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