Passes dans le couloir et en losange I

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Positionnement

Marquez les coins du couloir/du losange avec des cônes, placez 3 ou 4 joueurs selon le dessin. Chaque exercice devrait être pratiqué pendant 5 min, toutes les 90 sec., le défenseur (joueur au centre) échange sa place avec un serveur de passes
Déroulement

Exercice 1: 4 joueurs se font des passes au sein d'un couloir. Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). Un joueur, qui vient entrer dans le couloir, essaie d'intercepter le ballon depuis sa position centrale. Exercice 2: 3 joueurs se font des passes au sein d'un couloir. Il reste toujours un coin au couloir qui n'est pas occupé. Pour le joueur en possession du ballon, il restent quand même 2 collègues qui lui appellent la balle. Au niveau 1, les joueurs ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). Un autre joueur, qui vient entrer dans le couloir, essaie d'intercepter le ballon depuis sa position centrale.
Notes

Notes pour tous les exercices: - faire des passes précises à ras de terre - faire des passes des deux pieds - faire des passes aussi fiables que possible - les ailiers doivent se tourner vers le ballon
Dimensions du terrain

Adaptez les dimensions du terrain aux capacités de vos joueurs.