Pétanque de foot

  • Positionnement

    A la fin de l'unité d'entrainement, deux groupes disputent un match final en "pétanque de foot". - Matériels: 4 cônes (rouges); 2 quilles (rouges); 1 ballon par joueur (si possible, des ballons unicolores pour chaque équipe, p.ex. Groupe A = ballons bleus, B = ballons blancs)
  • Déroulement

    Un ballon est placé entre les deux quilles sur la ligne de la surface de rép. Objectif: - chaque joueur essaie d'y rapprocher son ballon autant que possible - un ballon qui se pose derrière la ligne de but ou à l'extérieur du marquage (cônes rouges) ne sera pas coté - les 5 meilleurs ballons entreront dans la cotation - 1 pt pour chaque ballon, 2 pts. pour le ballon du "joker" - Le "joker", c'est les gardiens de chaque équipe qui feront leur coup à la fin de chaque tour; si leur essai faisait partie des 5 meilleurs coups, il comptera donc 2 points - les coups se font de l'intérieur du pied - on peut aussi essayer de "dégager" un ballon adverse bien placé L'équipe avec la plupart de points sera gagnante.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

05 min

Classe d'âge

U07 - U19

Technique

Maitrise du ballon, Interieur du pied

Condition physique

Détente

Organisation de l'entraînement

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement individuel

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Passe en profondeur bien dosée

2 contre 1: conclure après un une-deux et une passe en profondeur

Routine de corner

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