Pétanque de foot

  • Positionnement

    A la fin de l'unité d'entrainement, deux groupes disputent un match final en "pétanque de foot". - Matériels: 4 cônes (rouges); 2 quilles (rouges); 1 ballon par joueur (si possible, des ballons unicolores pour chaque équipe, p.ex. Groupe A = ballons bleus, B = ballons blancs)
  • Déroulement

    Un ballon est placé entre les deux quilles sur la ligne de la surface de rép. Objectif: - chaque joueur essaie d'y rapprocher son ballon autant que possible - un ballon qui se pose derrière la ligne de but ou à l'extérieur du marquage (cônes rouges) ne sera pas coté - les 5 meilleurs ballons entreront dans la cotation - 1 pt pour chaque ballon, 2 pts. pour le ballon du "joker" - Le "joker", c'est les gardiens de chaque équipe qui feront leur coup à la fin de chaque tour; si leur essai faisait partie des 5 meilleurs coups, il comptera donc 2 points - les coups se font de l'intérieur du pied - on peut aussi essayer de "dégager" un ballon adverse bien placé L'équipe avec la plupart de points sera gagnante.

Structure d'entrainement

Échauffement

Durée

05 min

Classe d'âge

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Technique

Frappe de l'intérieur du pied, Interieur du pied, Maitrise du ballon

Condition physique

Détente

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

> 10 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement d'équipe, Entrainement individuel

Niveau

Professionnels, Avancés, Débutants

Joueurs participants

Equipe entière

Intention

Entrainement individuel

Comportement en zone

Surface de réparation aux doubles dimensions

Lieu d'entrainement

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

Plus d'exercices

Jeu de 1 contre 1 jusqu'en Ligue des Champions

Jeu de passes à 3 contre 1 avec 4 mini-buts

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
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Course de relais avec cibles à viser

  • Plus
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

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