Organisation:
Placez 5 haies l'une derrière l'autre à une hauteur d'env. 70 à 100 cm chacune pour des adultes (pour des poussins/ados qui n'ont pas la même force de détente, mettez des haies plus basses). Les marges entre les haies sont de 1 à 1,5 m. Le gardien de but se place de l'un côté du parco...

Déroulement:
Le gardien saute en verticale par dessus les haies (jambes pliées). Il est important qu'il prenne aussi l'élan des bras pour soutenir ses sauts. Intensité: 4 répétitions suivies par une pause de 3 min. 5 manches au total. Alternative: Après avoir sauté, le gardien doit attraper le ...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Volée)
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse d'anticipation, Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement des gardiens, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Gardien
Intention: Groupement, Entrainement individuel, Entrainement individuel
Niveau : Avancés
Comportement en zone: En formation libre
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs, Joueur individuel)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Materiels: Ballons, 20 plots ou cônes Placer 4 plots cônes par équipe de deux joueurs (ou trois joueurs shéma mais augmenter les espaces). 2 plots séparer de 4 m de chaque côté séparé d'une longueur de 10 m. (12 m pour le shéma pour 3 joueurs). Commencer contrôle pieds intérieur ...

Déroulement:
1-Le joueur B passe à l'extérieur du plot à sa droite et passe du pied droit à A au milieu de ses plot. 2-A contrôle part bal au pied à l'extérieur de son plot à gauche et fait une passe du pied gauche à B au milieu des deux plots. 3-B receptionne, contrôle et contourne son plot à sa ...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Joueurs participants: Equipe entière
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: Guillin

Mon équipe - FC Etzella-Poussins U11-2014/2015

Organisation:
Placez 6 cônes dans la forme d'un "6 de dé". Les marges entre les cônes sont de 10 m chacune. Formez des groupes à 2 et donnez 1 ballon à chaque paire.

Déroulement:
Les joueurs avec ballon (A) prennent la queue derrière le cône droit. Les joueurs sans ballon (B) prennent la queue derrière le cône gauche. A fait une passe diagonale dans l'espace vide, vers le centre du 1er carré, court après son ballon jusqu'au cône diagonalement en face. B démar...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement
Niveau : Avancés
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Tactique: Enchaînements (Dédoublement)
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objectifs : </strong></span></p> <p>Solliciter le jeu à 2, à 3 (appui, remise, profondeur) dans un jeu..</p> <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Mise en place :</strong></span></p> <p>On joue sur une moitié de terra...

Déroulement:
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Règles :</strong></span></p> <p>Le jeu se joue à 6 contre 6 ou 8 contre 8 (pour chacune des deux équipes : 3 contre 3 (Ou 2 c 2) de côté de la ligne médiane + 2 appuis dans les couloirs). Le jeu se déroule uniquement au sol. Le but ...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Séquences méthodiques, Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe
Niveau : Avancés, Toute

Auteur: devouard

Mon équipe - AS Clamecy-Promotion d'Honneur-2016/2017

Organisation:
Installez trois buts l'un à côté de l'autre. Chaque but est occupé par un gardien. A 14 - 20 m de chaque but sera formée une queue de joueurs dont chacun a un ballon.

Déroulement:
Trois joueurs tirent simultanément, dont chacun à un autre des trois buts. Les gardiens essaient d'arrêter les tirs. Options: a) Compétition interne entre gardiens. Qui encaisse le moins de buts? Ou compétition personnelle gardien vs. tireur. b) Après chaque manche, les gardiens éc...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon | Force (Force de rapidité, Détente verticale, Détente )
Coordination: Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 3 gardiens
Intention: Entrainement individuel, Groupement, Comportements du gardien, Exercices divertissants
Niveau : Professionnels, Débutants, Avancés
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs, 13 joueurs et plus)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Installez un parcours à l'aide des cônes. Les cônes jaunes se trouvent toujours à mi-chemin des rouges.

Déroulement:
A partir des quatres points de départ, chaque joueur respectif dribble d'abord vers le cône jaune à droite et puis vers le cône rouge à gauche. La bifurcation se fait devant le cône et pas derrière. Le joueur suivant démarre aussitôt que le premier joueur est arrivé au cône central. ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Feintes/Astuces, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Extérieur du pied, Interieur du pied)
Condition physique: Rapidité, Programme d'entrainement physique, Entraînement Endurance Elémentaire II, Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité | Force (Endurance de force, Force de rapidité)
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Vitesse d'execution
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement individuel, Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Comportement offensif, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain d'env. 20x14 m. Il vous faut 12-16 joueurs, l'exercice sera pratiqué pendant 10-15 min

Déroulement:
A ouvre par une passe à B et prend la position de celui-ci. B transfère le ballon à C et prend cette position. C transfère le ballon à D qui fait une passe retour dans la foulée de C (ligne tiretée). C transfère le ballon maintenant à E. C va vers la position de D qui prend la positio...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez des paires Installez un carré de 4 x 4 m pour chaque paire

Déroulement:
A est placé dans le carré, B (avec ballon) à env. 5 m devant le carré. - A court autour l'un des cônes arrières, fait un sprint diagonal en avant et repasse le ballon de l'intérieur du pied - des foulées latérales autour des cônes arrières, démarrer en avant et repasser le ballon du c...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Positionnez 4 cônes comme indiqué. Les deux grands cônes sont occupés par 3 joueurs chacun, les petits par un joueur chacun.

Déroulement:
Le joueur bleu (A) ouvre le jeu par une passe courte à celui qui fait rebondir le ballon (le "rebondeur" bleu) dans la foulée de A. Ensuite, A effectue une passe au "rebondeur" rouge qui fait aussi rebondir dans la foulée. Finalement, A joue une passe directe en direction du groupe ro...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011