Organisation:
Prendre des passes à ras de terre à partir du mouvement en avant. 3 joueurs A,B et C. A qui dispose du ballon et C sont placés à un but de cône, B est en face d'eux (à une distance de 12m). Entre eux se trouve le but de cône d'une largeur de 2m.

Déroulement:
Exercice: A fait une passe à ras de terre à B qui va vers le ballon, A court après son ballon. B contrôle le ballon de la première touche et le prend pour traverser le but de cône, puis il fait une passe à C et prend la position initiale de A.

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
1 gardien 1 appui de chaque coté du but qui sont dans la meme équipe que ceux qui attaque 2 équipe en 3 contre 3

Déroulement:
l'équipe rouge doit progresser avec le ballon, mais pour marquer elle doit jouer avec l'appui se trouvant sur les cotés du but. L'appui remet en un touche le ballon aux attaquants qui doivent eux aussi marquer en 1 touche. l'appui doit etre utiliser apres une serie de 5 passes au moin...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: Changis

Mon équipe - us changis-seniros-2012/2013

Organisation:
Placez un rectangle aux dimensions de 8 x 16 m avec un filet d'une hauteur d'env. 1,5 m au milieu. A la place d'un filet, vous pouvez aussi utiliser une ligne de cônes d'env. 3 m.

Déroulement:
Le service se fait comme volée (à partir de la main) ou comme drop. Après avoir renvoyé son ballon à l'autre côté, un joueur passe par l'extérieur du terrain pour prendre la queue dans le groupe de l'autre côté. Le ballon peut rebondir une fois et doit être renvoyé avec la deuxième to...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Coups de tête (Coups de tête en étant debout, Coups de tête en sautant, Coups de tête à partir du mouvement) | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied, Demi-volée/drop, Volée, Bicyclette)
Tactique: Jeu de placement
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon
Coordination: Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 30 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Exercices divertissants, Entrainement individuel
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
<p>Parcours Running :</p> <p>- Une personne a chaque exercices</p>

Déroulement:
<p>Echelle :Un petit pas éxterieure puis 2 à l'intérieur et un à l'extérieur vise versa sur l'échelle entière.</p> <p>Slalom serré : Passer en vitesse sans toucher les plots</p> <p>Barre au sol espacé : faire des pas chassés entre les barres en descendant le plus possible</p> <p>Echel...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 05 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (8 joueurs)

Auteur: Camborde

Mon équipe - Elan Pyrénéen BBL-U15 Equipe 1-2019/2020

Organisation:
2 joueurs avec 1 ballon chacun sont placés l'un en face de l'autre à une distance de 5-10 m. Ils se font simultanément des volée-passes de la main. Durée de l'exercice = 5 min.

Déroulement:
Exercice 1: Calmer le ballon et faire une passe retour à ras de terre (!) Exercice 2: Prendre le ballon vers le côté, calmer et faire une passe retour à ras de terre Exercice 3: Faire en même temps une passe volée latérale, calmer et faire une passe retour à ras de terre Exercice 4: P...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 05 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: En formation libre
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon
Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (2 joueurs)
Exemples: Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
<p>- l'équipe bleue est en formation de match,<br />- les joueurs bleus restent dans leur zone et ne se déplacent pas sur tout le terrain,<br />- les 3 jokers sont au centre (et peuvent être inattaquables),<br />- l'équipe bleue avec les jokers fait circuler le ballon,<br />- les jaun...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: Toute
Durée: 05 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Cornut

Mon équipe - Yverdon Sport-B Inter-2019/2020

Organisation:
Marquez un terrain d'env. 20x14 m. Il vous faut 12-16 joueurs, l'exercice sera pratiqué pendant 10-15 min

Déroulement:
A ouvre par une passe à B et prend la position de celui-ci. B transfère le ballon à C et prend cette position. C transfère le ballon à D qui fait une passe retour dans la foulée de C (ligne tiretée). C transfère le ballon maintenant à E. C va vers la position de D qui prend la positio...

Critères d´exercice:
Technique: Jeu de passes
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 15 min

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Prenez 8 cônes et placez un petit carré ainsi qu'un grand carré autour de ce premier. Six joueurs seront placés près des cônes comme indiqué. Le cône de départ est occupé par deux joueurs. Chaque groupe de 4 joueurs recoit un ballon.

Déroulement:
Tout d'abord, une passe verticale (1, en profondeur) est lancée en direction du coéquipier B, s'ensuit une passe dans la foulée de C. Puis, C fait une passe au point de départ où il y a D. Simultanément, les trois joueurs de l'autre côté se mettent à la même combinaison de passes. ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Durée: 20 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: 6 à 9 joueurs (8 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
- Installez un carré de cônes de 20 x 20 m (au minimum) - Placez du moins 3 joueurs à chaque position de départ - Faites occuper les autres positions par 2 joueurs chacune - Mettez à disposition des ballons de rechange

Déroulement:
- Passes latérales / passes diagonales / faire rebondir, remiser le ballon - Un haut niveau de concentration et la volonté de faire des courses sont indispensables Déroulement : - 1 = A fait une passe à B - 2 = B fait rebondir pour A - 3 = A fait une passe diagonale à C - 4 = C fait ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Jeu de passes
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Intention: Groupement

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011