Organisation:
Marquez un terrain de 15x15m et 4 buts de cônes extérieurs (largeur=2m).

Déroulement:
4 + 1 vs. 3, l'objectif est de conserver le ballon. Si les défenseurs récupèrent le ballon, il font une contre-attaque vers l'un des buts de cônes. Si le ballon sort en touche ou si l'équipe en infériorité numérique marque, l'entraineur donne un nouveau ballon dans le jeu. Si un joue...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Exemples: Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
1 but de grand terrain avec gardien, ballons, cônes de repérage (vous pouvez aussi installer un 2. grand but avec gardien pour que vos joueurs ne commencent pas à s'ennuyer !)

Déroulement:
Exercice 1 Placez 2 cônes à 20 m devant le grand but. 2 attaquants sont placés en position centrale près du cône droit, les deux ailes sont occupés par un ailier chacun. Les ailiers font consécutivement des centres très appuyés vers la surface de rép. Le 1er attaquant commence par tr...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon
Tactique: Jeu par les ailes / Centres
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 10 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe
Intention: Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Les joueurs à gauche/droite du limite de la surface de rép. ont un ballon chacun. Le gardien est placé devant son but, les autres joueurs comme indiqué sur le dessin. Le joueur de pressing se trouve à hauteur de la surface de rép., l'autre gardien sur la ligne médiane.

Déroulement:
Le joueur à gauche fait une passe au gardien, l'adversaire bleu-gris va vers le gardien pour le harceler. Ce dernier doit décider s'il va passer son ballon directement ou après l'avoir contrôlé et où faire sa passe: au joueur placé à droite ou bien vers l'autre gardien sur la ligne mé...

Critères d´exercice:
Technique: Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) | Techniques de gardien (Dégagement de la main)
Tactique: Jeu défensif/offensif, Jeu de passes bien placées | Ouverture de jeu (Dégagement de la main)
Condition physique: Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Force de rapidité, Détente )
Coordination: Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 25 min
Mode d'entrainement: Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement en groupe
Joueurs participants: Gardien
Intention: Entrainement au stress, Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Déroulement:
<p>- l'équipe bleue est en formation de match,<br />- les joueurs bleus restent dans leur zone et ne se déplacent pas sur tout le terrain,<br />- les 3 jokers sont au centre (et peuvent être inattaquables),<br />- l'équipe bleue avec les jokers fait circuler le ballon,<br />- les jaun...

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Fin, Progression graduelle, Partie principale/Focus
Classe d'âge: Toute
Durée: 05 min
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Toute
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)

Auteur: Cornut

Mon équipe - Yverdon Sport-B Inter-2019/2020

Organisation:
conservation du ballon passer le ballon entre les cones pour marquer un point variante dribler la porte et passer le ballon

Déroulement:
3 x 6 min

Critères d´exercice:
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: Adultes ( à partir de 18 ans)
Durée: 05 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Niveau : Avancés

Auteur: HAGIST

Mon équipe - Al AHLI FC-PRO-2015/2016

Organisation:
A la fin de l'unité d'entrainement, deux groupes disputeront un match final en "curling-ballon". - Matériels: 4 cônes (rouges); 2 quilles (rouges); 1 ballon par joueur (si possible, des ballons unicolores pour chaque équipe, p.ex. Groupe A = ballons bleus, B = ballons blancs)

Déroulement:
Un ballon est placé entre les deux quilles sur la ligne de la surface de rép. Objectif: - chaque joueur essaie d'y rapprocher son ballon autant que possible - un ballon qui se pose derrière la ligne de but ou à l'extérieur du marquage (cônes rouges) ne sera pas coté - les 5 meilleurs...

Critères d´exercice:
Technique: Maitrise du ballon | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied)
Exemples: Scénarios de jeu
Structure d'entrainement: Pause
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 05 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Exercices divertissants
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Surface de réparation
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Marquez un terrain de 12x12 m où vous placez 8 cônes selon le dessin. 10 à 12 joueurs

Déroulement:
2 vs. 2 avec 4 joueurs extérieurs. Ces dernier ne disposent que de 1 ou 2 touches de balle (selon leurs capacités). Les joueurs extérieus prennent une position fixe entre les cônes respectifs et peuvent être sollicités par les attaquants. Pour chaque passe réussie vers un extérieur, ...

Critères d´exercice:
Technique: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes)
Condition physique: Rapidité
Coordination: Vitesse de réaction, Agilité, Prise de décision rapide
Structure d'entrainement: Progression graduelle
Durée: 02 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Entrainement individuel, Groupement
Niveau : Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Classe d'âge: U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Nombre de joueurs: > 10 joueurs (12 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Formez un carré avec 4 cônes. Le cône départ est occupé par 2 joueurs avec un ballon, les 3 conês restants sont occupés par un joueur chacun.

Déroulement:
5 joueurs, un ballon. Joueur A passe son ballon vers B et court après la passe. Joueur B sprinte le ballon dans les pieds en diagonale vers C et fait le relais en pleine vitesse en jouant une passe courte. C contrôle le ballon et l'envoie ensuite en direction de joueur D. S'ensuit en...

Critères d´exercice:
Technique: Dribbles, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes)
Condition physique: Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité)
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus, Progression graduelle
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 15 min
Mode d'entrainement: Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel
Joueurs participants: Equipe entière
Intention: Groupement, Entrainement individuel
Niveau : Avancés, Professionnels
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011

Organisation:
Terrain: entre la surface de rép. et la ligne médiane Le terrain est divisé en 4 zones verticales dans toute sa largeur La défense en ligne à 4 évolue devant la surface de rép., les deux milieux récupérateurs devant eux. Un (deux) attaquant(s) adverse(s) évoluent dans la zone entre d...

Déroulement:
Les attaquants se font des passes d'un côté à l'autre jusqu'à ce qu'il y ait une lacune dans la défense. Par une percée en avant, ils essaient ensuite de tirer au but. La défense et les deux milieux récupérateurs se déplacent selon les lignes de passes et se relayent dans le marquage...

Critères d´exercice:
Tactique: Jeu défensif/offensif
Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
Classe d'âge: U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D))
Durée: 25 min
Nombre de joueurs: > 10 joueurs
Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
Joueurs participants: Equipe entière
Gardien: 1 gardien
Intention: Coopération au sein de l'équipe
Niveau : Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone: Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement: Terrain en gazon, Terrain en terre battue

Auteur: GmbH

Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011