Sprint "Chasseur et lapin" 
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Positionnement
comme indiqué sur le dessin -
Déroulement
2 groupes à nombre égal se positionnent aux deux lignes de départs, l'un en face de l'autre. Au commandement de l'entraineur, le groupe appelé démarre le plus vite possible vers leur ligne d'arrivée. L'autre groupe court directement après et essaie d'attrapper le 1er groupe avant que celui-ci franchisse la ligne. Compétition entre les groupes. -
Dimensions du terrain
Env. 15 m entre ligne de départ (de cônes) et ligne d'arrivée
Condition physique:
Rapidité
Force [Force de rapidité]
Structure d'entrainement:
Progression graduelle
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
05 min
Nombre de joueurs:
6 à 9 joueurs [6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs]
Mode d'entrainement:
Entrainement d'équipe
Joueurs participants:
Equipe entière
Niveau :
Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone:
En formation libre
Lieu d'entrainement:
Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Auteur: Easy2Coach GmbH
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