Objectif:
Se libérer du pressing adverse
Attaquant A dribble vers C. Juste avant d'y arriver, il fait un changement de direction rapide vers son partenaire B. Ce dernier va vers le ballon et reprend le ballon sur le côté éloigné de l'adversaire.
B doit aller vite vers le ballon pour sauvegarder la situation.
Variantes:
- Feinter le relais de balle, si B a fait suivre son adversaire D, pour créer plus d'espaces.
- A fait une percée vers le but.
Notes
Commencez à pratiquer cet exercice avec des défenseurs "semi-actifs", puis avec des défenseurs "actifs".
Structure d'entrainement
Échauffement, Partie principale
Durée
20 min
Classe d'âge
U13 - U19
Technique
Contrôle et prise du ballon, Jeu de passes directes, Maitrise du ballon